女性得月经不调的危害 月经不调预防方法

女性得月经不调的危害是大家得积极把握的，正确的把握女性得月经不调的危害，才能够提醒大家早做准备，以避免疾病危害的发生，通常女性得月经不调的危害有很多，如下便是专家对女性得月经不调的危害做出的分析。

女性得月经不调的危害

身体不适与不孕：月经不调会引起头痛、心悸等症状，并其还会伴有头晕、心悸少寐、神疲乏力等症状。除此之外，月经不调还会导致女性不孕，我不孕患者在我国的统计为6%—10%，月经不调是导致不孕的一个重要因素。

气血亏损：如果不能及时治疗月经不调，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。

引发妇科炎症：月经不调的发生容易导致患者出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮喘等病症，这对女性朋友们来说非常的危险。

导致女性早衰：月经不调会导致女性出现绝经的症状，这不仅会导致女性早衰，而且还会影响夫妻间的性生活和谐，是女性婚姻生活的一大危机。

引发闭经：闭经通常分为两大类型：原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮，但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

导致失血性贫血：月经不调的损害可因为持久月经由过程多或不划定规矩流血，导致失血性血虚，出现头晕、乏力、心慌、气急等境遇，严重者另有或是危及生命。

引发头痛：这是是一种常见的症状，也是一种疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，与月经相关的头痛，约占女性头痛患者的20%，这是月经不调造成的影响。

月经不调预防方法

1、改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素，以免影响到性腺轴而引起月经不调。

2、不要刻意节食或进食过 多，应注意多食用一些促进红细胞生长、增强免疫力的食物，如动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等，蔬菜、水果、全谷类全麦面包、糙米、燕麦等 食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇定神经的作用。

3、注意个人卫生，内裤要柔软、棉质，通风透气 性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要在阳光下晒干；用清水洗外阴，预防感染。

4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

5、切勿滥用药物，不吸烟，不要盲目减肥。