1、积极治疗月经后期,月经过少,经期过短,周期过长等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。
2、精神上应避免不良的刺激,减轻工作压力带来的紧张,学会放松,保持心情舒畅。
3、调节饮食,注意蛋白质等营养物质的摄入,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发闭经。
4、注意经期保健,不要淋雨,涉水,过劳等。
5、注意休息,要保证睡眠充足,不要过于劳累,在生活上有规律的安排起居生活,坚持适当的体育锻炼和劳动。
总之,预防闭经,需要避免精神紧张,过劳,加强营养,做好计划生育,避免流产和手术损伤,及时治疗月经过少等。