女人老得快都怪月经不调 调理月经记住三件事

月经不调这个问题在我们现实生活中十分的常见，大多数女性朋友对于月经不调的重视度其实并不高，岂不知这种问题对于我们健康伤害是很严重的可能引发各种妇科问题的出现。那么，引起月经不调的原因是什么呢？

引起月经不调的原因

1、神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

2、卵巢问题引起：育龄期女性月经不调般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

3、滥用抗生素：有些女性平时无论大病小病，都喜欢用抗生素药物来治疗。但**指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

4、压力：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

月经不调对女性健康的影响

一、衰老：女性在月经期间如果没注意保养，很容易引起内分泌失调，而内分泌紊乱会让人提前进入衰老状态。

二、头痛：女性发生头痛现象20%是月经不调引起的，女性月经期间其实也是人体排毒时间，而月经不调，使得体内有毒物质淤积，从而导致头痛。

三、引发妇科炎症：月经不调的女性往往容易出现宫颈炎、月经性牙痛、月经性关节炎、子宫内膜移位、月经性哮喘等众多病症。久而久之就会给身体健康带来严重威胁。因此经常月经不调的女性要注意在日常生活习惯、作息和饮食好好调养身体。

四、导致不孕：据相关研究统计的结果表明，女性长期出现月经不调有可能会直接导致不孕不育的现象。而且，近几年来，我国的不孕不育频率之所以会不断上升，其中，月经不调中重要的原因之一。

月经不调怎么样调理？

1、防止受寒：女性的体质比较偏寒性，这也是为什么女性比较怕冷了，尤其是月经期间，需要注意不要涉水，避免感冒造成不必要的影响，积极护理疾病。

2、保持精神愉快：避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3、注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。