闭经是一种不来月经的情况,这对于年轻的女性来说,一定要引起重视,我们要通过闭经的现象看到真实的本质,而且也要注意生活当中的预防。
闭经原因
1、心理因素:很多人对于月经会形成莫名的紧张情绪,因为每次都有不适应的症状,如:痛经情况的发生,这让很多人对于月经来潮造成一种恐惧的情绪,而月经的平衡轴主要是由于卵巢功能轴、垂体、以及大脑的垂体、神经系统,如果长时间的处于紧张的一种现象,真的就会导致出现内分泌紊乱的情况,最终会导致闭经的危机。
2、过度减肥:爱美的女士们,追求好身材,每天坚持通过节食来减肥,就是因为这样不健康的减肥方法,不能够保证其充足的营养摄入,最后会导致出现营养不良,导致身体内的内分泌出现紊乱,影响到下丘脑黄体激素的生成,使其身体内的分泌激素减少,从而发生闭经的危机。
3、疾病影响:身体上大大小小的一些疾病,看似对于身体并没有存在多大的危害,但是这很容易造成女性提前出现闭经的危机。如:贫血、营养不良、特有的内分泌疾病,肥胖等症状,这些疾病都会直接导致身体内的雌激素分泌不全,肾上腺功能下降,胰腺体功能紊乱造成的,而就是因为这些疾病的原因,没有及时得到很好的治疗,最后出现闭经的情况。
4、生殖器官发育不良:生殖器官的发育不健全这也会直接会影响到卵巢的正常功能,有些患者属于先天性的无卵巢、卵巢早衰、卵巢的发育不良,这些疾病不能正常的分泌雌性激素以及孕激素,所以最终会出现闭经,不能够使其月经来潮情况发生。
5、避孕药:长期服用避孕药,直接抑制女性体内雌性激素的产生,这是比较常见的女性不来月经的原因之一。
6、营养缺乏:特别是蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应,而引起闭经。其主要原因是饮食不当,如盲目瘦身,使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。
闭经预防
1、做好计划生育,尽量减少宫腔手术或人流,能有效预防闭经。
2、加强营养,注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。
3、增强体质,提高健康水平,平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。
4、避免精神刺激,稳定情绪,保持气血通畅。经期要注意保暖,尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。
5、去除慢性病灶,哺乳不宜过久,谨慎从事人工流产术,正确掌握口服避孕药。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。
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