痛经会造成哪些危害？ 有哪些缓解方法呢？

在现实生活当中，一般的女性都经历过痛经的症状，在经期女性的身体素质水平会有所下降，这时候再出现痛经的话，就会对女性的身体造成严重的伤害。很多女性认为痛经不会对身体健康造成影响，就抱着忍忍就过去了的心理，其实痛经有可能是某种严重的妇科疾病的信号，所以一定要及时到医院进行检查和治疗。

那么痛经的危害有哪些呢？

诱发多种妇科疾病：你有少部分乳腺增生疾病是由痛经而引起的，大部分子宫炎症也与痛经有关，痛经是子宫气滞血瘀和痰湿相互作用的一种外在表现，如果不及时治疗，就会诱发多种妇科疾病，那么对女性的身体会造成更大的危害。

痛经引发提前衰老：经常痛经的女性脸色是非常难看的，会出现面色灰暗和皮肤干燥的症状，时间久了之后，还会形成色斑和痤疮等问题，长期痛经还会导致女性的气血失调，会导致体内的自由基异常的活跃，那么衰老年龄比正常女性会提前五年左右时间。

不孕不育的危害信号：痛经与不孕不育症有着相通密切的联系，不孕症中伴有痛经的女性占50%左右，而且发现痛经一旦消除，那么不孕症的问题也解决了。所以为了不影响生日，一定要重视痛经的治疗。

影响夫妻和谐：痛经虽然只是子宫异常的一种明显外在表现，但是子宫异常还会导致阴道内表层细胞的数量和封闭液逐渐减少，就会引起阴道萎缩和阴道干燥不适的症状，那么新生活质量就会下降，会出现性交疼痛，甚至会有性交出血的症状。

痛经危害胎儿：痛经还会影响怀孕，在怀孕期间，有可能会出现习惯性流产和早产，甚至会导致胎儿出现弱智。

女性痛经有哪些缓解方法呢？

痛经的女性体内雌激素含量是比较少的，所以在平时应该多吃一些食物来补充雌激素，雌激素能够增加女性对疼痛的忍受度，就可以缓解疼痛的症状。在平时一定要注意保暖措施，特别是在经期，可以采取泡脚的方式来缓解疼痛的症状，还可以通过喝热水和多穿衣服的方法来加热身体，就能够扩张血管，能够加速血液循环，可以对抗子宫平滑肌的收缩，就能达到减轻疼痛的目的。如有必要，还可以服用止痛药来缓解疼痛。在经期应该注意饮食清淡，要多吃容易消化的高营养食物，这样可以保持大便通畅，就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛等不适症状。

通过上面的介绍，相信大家都已经明白痛经的危害是非常大的，所以女性朋友应该重视痛经的治疗和调理。在病情比较轻微的情况下可以采取热敷的方式来缓解症状，但是病情比较严重了，就应该及时到医院进行相关方面的检查和治疗，可以采取中药调理和饮食调理的方式来缓解痛经。