痛经是哪些因素造成的? 需要注意哪些事项?

最常见的妇科病之一就是痛经，痛经主要指的是在行经前或者后身体下腹出现的坠胀，疼痛或者伴随的腰酸等一系列不适症状。痛经可以分成继发性的和原发性的，要治疗这类妇科疾病，最主要的要明白痛经的原因在哪才可以！

痛经的主要病因有哪些呢？

1、子宫内膜前列腺素增高。一般说来原发性的痛经跟月经的时候子宫内膜前列腺素的含量增高有很大关系，这类含量增高的话能导致子宫平滑肌出现强烈的收缩，血管痉挛，导致子宫出现缺氧，缺血的状态，进而出现痛经的症状。

2、个人精神情况。精神紧张和神经敏感性太强，特会出现严重的痛经情况。

3、子宫情况异常。继发性的痛经主要是因为子宫内膜异位，子宫腺肌病导致的。

痛经基本上是每个女性都存在的一种现象，症状不是特别严重的，一般在婚后生育过后会消失，可以不需要刻意治疗，但是如果疼痛严重的且疼痛时间很长的话就需要引起重视，需要好好治疗了！治疗的原则就是止痛，镇静。

正确有效的护理是减轻痛经的有效措施：

1、保暖。月经期间需要注意做好保暖的措施，一定不能受寒，受凉，最好不要感冒。

2、忌寒凉。月经期间不能吃寒凉的东西，不能洗冷水澡，不能游泳。

3、注意卫生。经期的个人卫生必须要做好，一定注意阴道清洁。

4、心情舒畅。心情愉快是保证疾病康复的关键，月经期间也包括平常一定要注意调整情绪，心情舒畅的时候病情自然也会好。

5、先暖后止疼。疼痛严重的时候一定要以保暖为先，其次才是止痛。

6、牛奶加蜂蜜缓解痛经。牛奶加蜂蜜能达到缓解痛经的目的，所以经期喝点加了牛奶的蜂蜜能缓解痛经！

7、瑜伽。瑜伽在一定程度上能实现缓解或者治疗痛经的目的。

8、科学手段。有效且科学的检查和治疗是是好痛经的关键，其他妇科疾病有时候也是引起痛经的关键，需要尽早治疗。

痛经严重的会影响到一个人正常的工作和生活，出现恶心，呕吐，眩晕等症状，避免这些情况的出现，治好痛经是关键。而了解痛经的原因，做好痛经的护理工作，注意身体维护，所有这些都是治好痛经或者缓解痛经的有效措施，需要大家真正重视！