让病魔找上你 正确使用电子血压计

随着人们生活水平的提高，很多人、尤其是老年人的血压也开始逐渐升高——别以为这不是什么大事，其实很多急性病症、特别是心脑血管疾病都是由于高血压引起的。因此，定期测量血压并按时吃药，对每个高血压患者来说都是非常重要的事情。

尽管现在市场上有各种各样的电子血压计，但由于使用方法比较难掌握，老年人自己不容易测到准确的血压值，因此就倾向于认为还是传统水银柱式血压计测得更准，甚至对子女买回去的电子血压计嗤之以鼻。

事实上，电子血压计与水银柱式血压计并没有明显差异。水银柱血压计采用的是柯氏音法，电子血压计采用的是示波法。柯氏音法需要医生用听诊器来听血管内血液流动的声音，而示波法则是通过测量血液流动时对血管壁产生的振动来测量血压。虽然测量原理不同，但测试结果从理论上来说应该是一样的。并且在实际操作中，柯氏音法由于每个医生的听力反应、放气操作速度不一样，测量结果也会产生误差。

每个新产品的诞生必然有其进步的一面，但是只有正确使用才可能获得最佳效果。下面我们就来为大家示范电子血压计要怎样正确使用才能让它发挥应有的作用。

腕式电子血压计正确使用方法

一般电子血压计按照测量部位的不同可分为上臂式电子血压计、腕式电子血压计、指套式血压计及手表式血压计。市场常见的一般为上臂式和腕式电子血压计，下面就分别看看这两种产品都有哪些注意事项。

各种电子血压计共同的注意事项是：测量血压前应休息10～15分钟以消除疲劳及兴奋，运动后则必须休息30分钟;室内环境温度应保持在20℃左右;测量血压前先做3～4次深呼吸。另外，躺着测量和坐着测量血压时，血压值是不同的，因此测量血压的姿势必须严格按照操作说明书进行。同时应避免测量时情绪紧张，精神不安，测量血压前严禁吸烟、饮酒、淋浴。

测量血压时手掌朝上，上卷衣袖(衣袖要宽松不要勒住血管)，露出上臂，并将袖带平整地缠绕于上臂中部(不能缠在肘关节上)。袖带的下缘距肘窝约1～2厘米。

袖带卷扎的松紧度以能够刚好插入一指为宜，缠得过紧，测得的血压偏低，而缠得过松则读数偏高。袖带的胶管应放在肱动脉搏动点。

坐位测量时，坐姿要正确，身体放松，不要说话，肘部不能离开桌面，上臂缠袖带后使袖带高度的1/2与心脏保持在同一水平面。

按照正确的方法缠好袖带、放好胶管、摆好姿势后，就可以启动上臂式血压计了，血压计会自动充气，充气停止后静止一段时间开始读数，屏幕上显示的数字会从高到低不停波动，这些都是正常的，最后才会显示正确的血压值。测血压过程中如发现血压有异常，应等待一会儿再重测。两次测量的时间间隔不得少于3分钟，且测量的部位、姿势要一致。
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