网上那些缩阴的药有用吗? 选对雀仕瑾真的有用!

女人一旦到了一定的年龄，出现的不仅仅是身材走样，皮肤的松弛，更严重的是私处松弛，这对于女人的影响是极大的。而缩阴药却是很多人一直都想用的一种缩阴方法。

众所周知，网上有很多缩阴的药，基本都是以凝胶的形式存在。可同样都是凝胶，效果真的是有用的吗?

网上的缩阴药有没用主要是看其功效是不是紧致缩阴，如果是紧致缩阴的紧致凝胶的话，说明是缩阴药，如果只是单纯的抑菌消炎的话，那效果自然就没有了。

紧致凝胶我们首选雀仕瑾，雀仕瑾上市20年了，以“渗透+吸收”的原理，通过渗、排、修、紧，四维立体，修复断裂的弹性纤维组织，从而恢复肌肉弹性紧握力的。

缩阴的方法除了使用雀仕瑾等紧致凝胶以外，还有一些不要钱的方法也可以试试。

例如，每天早晨练习收缩阴道

每天早晚深呼吸，然后如同忍大小便一样收缩肛门肌肉，这样可以锻炼盆底肌肉弹性，每天反复做此动作100次。

习惯以后就可以不受时间和空间的限制，随时随地都可以进行。经过一段时间锻炼，松弛情况就会大大改善。

练习骨盆运动

半蹲，双膝微微屈，分开双腿大约1500px，吸气然后骨盆前推，呼气骨盆拉回，同时向后崛起臀部，10次为一组。

食疗缩阴也是一个不错的选择

比如可以多吃大豆、花生、蚕豆等，这类带皮的谷物因含有较多的维生素B2，能够加速体内细胞代谢机能，调节腺体分泌，增加私密处的含水量，对于阴道干涩有着不错的效果。

食用方法：最好的吃法为清水中加入大料、花椒等调料，然后等煮熟以后即可食用。

女人缩阴期间不仅仅要靠专业的缩阴药雀仕瑾。更要保持一个号的健康饮食习惯，避免熬夜，保持正常的作息习惯，最后再配合雀仕瑾，相信松弛、干涩等女人常见的问题就会去除。

不管是缩阴运动还是缩阴食谱，对于缩阴来说效果都是微乎其微，主要的是需要长年累月的坚持才会有效果，一般人很难做到这一点。所以，现在更多的人选择使用雀仕瑾来缩阴。

女人的保养是由内而外的，只有健康的内在，才能有美丽的外在，为了告别未老先衰的风险，请尽快改善松弛问题。