老年人眼睛干涩怎么办？吃点越橘叶黄素酯吧！

随着年纪的增长，人体的各个器官都在逐渐衰老，而眼睛作为观察世界的窗户，由于极少得到适当的保养，也衰老的最快。很多老年人都有视力模糊、眼睛干涩的现象，那么这种情况到底要如何改善呢？

老年人引起眼睛干涩的原因有以下几个方面：

1、营养吸收不充足

人在40岁以后身体开始逐渐老化，各项身体机能也逐渐下降。其中，老年人整体的消化吸收能力下降，容易造成身体对营养的吸收能力较差，引起营养不良。眼睛的运作同样需要较好的营养补充，一旦，老年人视网膜上的营养物质供应不足，就会导致眼睛干涩疲劳的发生。

2、睡眠不够

老年人的睡眠比较浅又容易失眠，长期的睡眠不足会导致植物神经紊乱，因为眼睛发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而造成视力模糊。

3、错误用眼

通常老年人为省电省钱，家中的照明相对不足，习惯在光线昏暗的环境下用眼，如在昏暗房间看电视、看书、看报纸等。当阅读视野光亮度太昏暗时，眼睛就需要通过调节改变瞳孔大小来适应光线，长时间如此也可能会诱发眼睛干涩疲劳。

想要缓解老年人眼睛干涩，首先要想办法让老年人睡好觉，保持充足睡眠；再就是少看电视、书籍报纸等；多在户外远眺青山绿水，缓解眼部疲劳；另一方面就是要加强眼睛的营养补充，例如：多吃些胡萝卜、瘦肉、羊肝脏等食物。但是通过食物补充眼部营养是很缓慢的过程，在这里推荐试试吃点越橘叶黄素酯，补充眼部营养。

健视佳越橘叶黄素酯中的叶黄素酯来源于南美海拔3000米地带生长的万寿菊，可以在人体内转化为叶黄素，其稳定性、吸收利用率都优于普通叶黄素；天然β-胡萝卜素来源于澳大利亚杜氏海藻，能够在人体内转化为维生素A，维生素A能够增强眼睛暗适应能力，缓解眼睛干涩；越橘提取物采自极寒地带的欧洲野生越橘，其中富含花青素，能够保护老人的眼睛免受自由基的损害，并保护眼外周循环和毛细血管、帮助改善眼睛干涩疲劳。

老年人眼睛干涩怎么办？吃点越橘叶黄素酯吧！补充眼部营养，改善眼睛干涩疲劳。