闲维：癫痫人群应该怎样补充营养素？

闲维：癫痫人群应该怎样补充营养素?

一、癫痫病友为什么需要补充营养素?

癫痫是一种慢性病，大多数患者需要长期服用抗癫痫药。癫痫发作会引起多种营养素的流失;绝大多数抗癫痫药物都会引起身体叶酸、肉碱、VB6、B12、必需脂肪酸、维生素D和钙、镁等营养物质的缺乏，导致食欲下降、消化不良、骨质疏松、肥胖/消瘦、脱发、忧郁、认知减退等。

癫痫患者还有相关的共病，最常见的共病有睡眠障碍、肠道消化吸收不良、腹泻/便秘、头痛、焦虑抑郁、自闭症、多动症、抽动症、学习障碍等。

二、科学补充营养素有哪些作用?

针对癫痫疾病的特点，科学地补充营养物质，纠正代谢、炎症、氧化应激、同型半胱氨酸和营养障碍，全面提升癫痫人的免疫力、调理肠道(关系到营养、免疫、生长发育)、睡眠、情绪(神经递质、大脑炎症、记忆力、认知等)等身体各个方面，改善食欲减退、营养不良、乏力、头痛、睡眠障碍、抑郁焦虑等。尽可能控制或减少发作，降低药物副作用，促进身体机能的恢复，改善癫痫人群的健康和提高学习、工作、生活质量。

三、针对癫痫患者的特点，怎样补充营养素?

第一层次，全面调节胃肠道功能：补充膳食纤维/益生元和谷氨酰胺，增强消化吸收、肠道菌群(肠道益生菌合成人体需要的维生素B族、K等)，提高钙、镁、锌等矿物质的吸收利用率(包括日常食物里的)。

第二层次，提高免疫力：β-葡聚糖、DHA、维生素A、B族、C、D、E、钙、镁、锌、硒、叶黄素、β-胡萝卜素等，多种维生素矿物质营养成分，科学配比、协同增效。

第三层次，神经递质平衡(减轻癫痫发作)、抗炎、抗氧化、降低抗癫痫药的副作用(左旋肉碱等)、心脑血管健康(叶酸、甜菜碱等降低同型半胱氨酸等)，提升整体健康水平。

四、哪些营养素有抗惊厥、抗癫痫作用?

γ氨基丁酸(也叫氨酪酸、GABA)、牛磺酸、镁等既是人体需要的营养素，也同时具有抗癫痫作用，其他还有辅助抗癫痫作用的成分，如维生素E、DHA等。

γ-氨基丁酸：抗癫痫、促进睡眠、改善情绪、缓解压力、抗抑郁焦虑、降血压。

牛磺酸：抗癫痫、增强视力、抗焦虑。

提示：补充营养素，不能替代抗癫痫药物!

下图：与癫痫相关的营养素

下图:闲维成分列表

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