产后松弛用什么产品可以调理？两个字：缩阴！

生完孩子的女人出现阴道松弛的几率很高，为了不让松弛的阴道影响到产后夫妻生活和谐以及女性自身的健康，关于《产后松弛用什么产品可以调理》这篇文章你一定用得上。

现如今缩阴产品是解决阴道松弛问题的常用方法，而且也是颇受认可的，虽说市场中也存在一些不安全没效果的牌子，但是只要各位能够理性选择，正确进行缩阴，效果还是很好的。

那么，你想知道产后松弛用什么产品可以调理吗？

千黛斯是外用缩阴产品，可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，除此之外，千黛斯具备“养护结合”的缩阴原理，能够利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，自然收缩阴道紧致，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有很好的效果。

之所以特别推荐千黛斯原因是因为他是一款可以对症缩阴的品牌。据调查，很多女人之所以出现阴道松弛问题主要原因就是因为由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落，阴道弹性纤维断裂、受损所致，既然千黛斯可以解决该问题，自然有效果。

除此之外，在使用千黛斯（QIANDAISI）的过程中，它还可以激发阴道细胞活性，清除体内病菌，恢复阴道自净能力，改善阴道环境，对于产后常见的阴道干涩、阴吹问题亦有很好的效果。

当然针对于产后松弛问题，除了可以使用缩阴产品进行调理以外，其实吃一些促进产后阴道恢复的食物也是有一定效果的。

1、鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜，含有丰富维生素，能补充人体的能量及修复能力。

2、多吃五谷杂粮和带皮的谷物可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量，缓解阴道干涩问题，也有利于阴道缩紧的修复。

3、食用一些益气健脾活血的中药，让产道尽快恢复。

4、食用党参、茯苓、淮山、陈皮、扁豆等健脾的食物，经常饮鸡汤，鸡汤有扶正的功效，对产妇恢复身体非常有益。

当然虽说这些食物对于阴道恢复有用，可是也不能多吃，否则就会导致肥胖问题，相信这也是一个让不少宝妈头疼的问题。不过也不要紧，因为还有缩阴运动。学习一些缩阴运动不止可以缩阴，还可以减肥。比如提肛运动。

提肛运动，坐、卧和站立时均可进行。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。

提肛运动步骤全解：

思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。每日1~2次，每次30下或5分钟。

以上就是有关于产后松弛用什么产品可以调理？的相关内容，看完之后你是否发现这篇文章你一定用得上呢？阴道松弛是随着女性年龄增长而出现的一种生理现象，加上生孩子出现松弛的几率更高，学会缩阴对每个女人都很重要。