想必很多人在春节在假日在用吃肉减肥的时候,也是吃了很多肉,很少吃蔬菜。这样的吃法属于动物性蛋白质摄入过多,对人体危害很大。比如红烧肉、狮子头等菜,含有比较多的脂肪(动物油)和胆固醇,这容易引起血脂高,心血管疾病的发生。
其实,正常情况下,人体不储存蛋白质,所以必须将过多的蛋白质脱氨分解,氮则由尿排出体外。这一过程需要大量的水分,从而加重了肾脏的负荷,若肾功能已经受损,则危害更大。有那么一群人只吃肉不吃蔬菜,却生存得很好。
在北大西洋的格林兰岛上,居住着一群爱斯基摩人,爱斯基摩人生活完全适应极寒,冰雪覆盖的环境下,几乎不存在植物,所以爱斯基摩人基本不吃蔬菜,他们每日的膳食包括大量的脂肪和蛋白质。主要食物来源于肉类。
尽管这些以狩猎为生的格林兰岛居民是世界上吃肉最多的人群之一,但他们却极少患心脑血管疾病,其中奥秘何在,这引起了研究者们广泛的兴趣。
早在1908年,丹麦医学家Krogh就开始对格林兰岛上爱斯基摩人的饮食进行了研究,发现格林兰岛爱斯基摩人食肉很多,并且很少食用蔬菜、谷类和水果,但他们的食物中含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸,这些脂肪酸主要来自海豹、小鲸鱼和海鱼。
在沿海地区,水产海鲜比较多,经常吃鱼能补充一些omega-3(实际上仍然达不到人体所需的量),但是在内陆地区(西北、北方),很多人往往补充不了足够的omega-3,因此非常需要通过保健品补充omega-3。
海豹油是人类汲取北极生命精华,改善微循环系统及加强防御免疫系统,最天然高贵的营养价值的海洋生物制品。含有大量不饱和脂肪酸,其含量为自然界中动物之最。
海豹油所含不饱和脂肪酸是人体必需物质,不饱和脂肪酸无法在人体内合成,只能通过食物补充。DHA、EPA、DPA同为omega-3不饱和脂肪酸。其中的EPA俗称“血管清道夫”,可调节血压,软化血管,预防心脑血管疾病。
Noromega是海豹油的知名品牌,也是挪威药店的高端产品。很多心脑血管疾病患者都会吃海豹油来缓解三高,Noromega刚进入国内不久,国内消费者是非常认可Noromega海豹油的。
Noromega海豹油在挪威生产药厂资质齐全,且通过我国质检机构检验,产品品控严格。Noromega产品主要在挪威连锁药房——dittapotek销售。挪威保健品可以在超市、保健品店、药房等场所销售。能够在药房销售的产品,需要通过最严格的审核、检验。
建议那些偏食的人群,只吃肉不吃菜的人,要正确调整好自己的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃营养蔬菜。有高血压的人,可以吃点海豹油,有助于降低血压,降低血糖血脂。平时经常熬夜,饮食不规律的人也可以吃海豹油。
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