生完孩子用缩阴产品可以吗？6成宝妈陷入误区！

出现阴道松弛的女人没有一个不想变紧的。缩阴产品作为现代女人解决阴道松弛的常用方法自然备受关注。生完孩子用缩阴产品可以吗？经调查有6成宝妈陷入误区！

有网站曾针对产后阴道松弛问题做了调查，77.02%的妈妈觉得阴道松弛会影响夫妻间的性福生活质量；14.95%的产后妈妈认为阴道松弛还会诱发阴道炎；还有8.03%的妈妈觉得阴道松弛会出现漏尿的情况。这让缩阴成为产后恢复的重点。

但是现代女人健康意识增强，都清楚缩阴产品不能盲目使用，但是一些女人过于谨小慎微却还是容易落入一些缩阴的误区。比如比如认为哺乳期不能缩阴，不能使用缩阴产品，以至于等到生完孩子一两年之后再缩阴，此时大多松弛会严重一些。

所以小编有比较提醒这些落入该误区的宝妈，解决阴道松弛问题一定要把握时间，同时小编也要告诉大家，生完孩子之后可以用缩阴产品，即便是哺乳期也可以使用，当然所选择的缩阴产品品牌必须是正规的外用缩阴产品才行。比较具有代表性的是千黛斯。

千黛斯（QIANDAISI）是外用的，可以直接作用于阴道部位，并且该缩阴产品成分是天然植物精华，药性温和易吸收，哺乳期也可以放心使用，不用担心会影响母乳质量。

如果使用者把握时间，一般产后松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，之所以有这样的结果主要是因为千黛斯抓住阴道松弛根源，能够做到养护结合，利用天然植物精华修复因为生育而受损或者断裂的阴道组织，自然收缩阴道紧致。

另外，如果生完孩子的宝妈特别担心生完孩子用缩阴产品可以吗？那么生完孩子之后也可以学学缩阴运动，虽然效果缓慢，但是长期坚持可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量。下面小编给大家准备了几个简单的动作。

1、凯格尔运动

仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度，可以分早、中、晚三个时间段锻炼。

2、提肛运动

思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。每日1~2次，每次30下或5分钟。坐、卧和站立时均可进行。

3、自主收缩运动

站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满，每天坚持15分钟。

以上内容大家看完就该知道生完孩子用缩阴产品可以吗？如今有6成宝妈陷入误区！相信现在大家了解了就该知道生完孩子可以用缩阴产品，而上述提到的千黛斯是个不错的选择，只要正确使用，恢复产前阴道紧致很快！