阴道松弛怎么办才好，要做手术吗？

阴道松弛的女人没有一个不想缩阴紧致，只是阴到松弛怎么办才好，要做手术吗？手术缩阴作为一种常见的缩阴方式，以见效快著称，但到底能不能采用该方法，阴道松弛的女人还是需要好好思量一下。

不知道阴道松弛怎么办才好想做手术进行缩阴，并非不行，但是有一个前提，除非是保守治疗无效，之所以有这样的前提是因为手术缩阴风险性比较高，下面小编带大家全面的认识一下缩阴手术。

缩阴手术怎么做？

缩阴手术是一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过先将松弛的黏膜及其下层肌肉部分切除，然后重新缝合以达缩紧目的。

缩阴手术管用吗？

正所谓金杯银杯不如口碑，想知道手术缩阴能不能解决阴道松弛问题不放问问做过手术的女人。

根据小编对做过手术的女人的调查，90%的女人都后悔了，因为手术存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险，而且不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，阴道松弛也会复发。除此之外，手术费用昂贵，一旦使用，也花费冤枉钱，打击女性缩阴的信心。

通过上述内容大家就可以看出，做手术解决阴道松弛问题并非是好的选择。不过大家也不用担心，其实除了缩阴手术外，更受女人欢迎的应该是缩阴产品千黛斯以及缩阴运动，别不信，当你了解了这两种方法的效果就知道、

千黛斯（QIANDAISI）是一款外用的缩阴产品，具备“养护结合”缩阴原理，能够对症解决因为年龄而老化的阴道细胞以及因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而起到缩阴效果。

根据使用过千黛斯的女人介绍一般阴道松弛问题坚持使用2-3周期就可以感受到明显的阴道紧致变化，坚持使用等到彻底恢复之后不反弹。并且对于常见的阴道干涩、阴吹等问题亦有一定的作用，这是缩阴手术做不到的。

至于缩阴运动，虽然效果缓慢，甚至短时间内效果不明显，但是只要长期坚持就可以帮助我们预防和缓解阴道变松，而且还可以提升阴道收缩能力，提高性生活质量，如果不知道怎么做，可以学学下面这几招。

1、坐、卧和站立时均可进行的提肛运动。

思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。每日1~2次，每次30下或5分钟。

2、早、中、晚三个时间段锻炼的凯格尔运动。

仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度。

3、最为隐秘的憋尿缩阴运动。

在平时上厕所小便的过程中，需要中断，当小便的过程进行到一半时，必须停止排尿，不然尿液顺利排出，隔了几秒过后，再继续进行排尿。这样能够使阴道四周的肌肉有张力的收缩，从而达到阴道变窄的效果，但需要注意憋尿时间不宜过长。

以上内容一看，大家对于阴道松弛怎么办才好，要做手术吗？就该有所认识，希望每一个女人都能够选对安全有效的缩阴方式，早日摆脱阴道松弛的威胁，缩阴成功！