3种女人不适合吃阿胶是谣言！要看你怎样吃！阿胶最简单的吃法在这里

总能听到3种女人不适合吃阿胶的谣言。这让不少女性失去调理身体的机会。不知道这类谣言是哪来的？其实在中医看来，大多数女人都适合吃，并且通过阿胶最简单的吃法，还能发挥最大的临床效果和应用范围。

我们先来了解阿胶的适用范围有哪些？

阿胶作为一种中药肯定有其适用范围，阿胶在中药当中应该归属为动物药，因为它是由驴皮加工熬制而成，《中国药典》明确指出，阿胶有补血滋阴、润燥、止血的作用，用于血虚萎黄、眩晕心悸、失眠、肺燥咳嗽等。

中医认为，由于女人有经、带、胎、产以及特殊生理结构的原因，气血对于女人来讲尤为重要，而阿胶在补血滋阴方面效果非常好，因此阿胶在女性中的应用尤为广泛。

在网络上搜索，何止有3种女人不适合吃阿胶的说法，甚至有十几种呢，下面就找3个例子来说一说。

有人说爱上火的女人不能吃？

我们来了解下上火的原因是什么？中医认为上火原因之一是阴虚火旺，口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒是心火；干咳少痰、咽疼音哑等是肺火；便秘、腹胀等是胃火：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、眼干等是肝火；睡眠不安、五心烦热等是肾火。

阿胶本就有滋阴补血的功效。《本草纲目》称其能“和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，润大肠。因此，说3种女人不适合吃阿胶实在是无稽之谈，出现上火症状的女性更适合吃。

有人说经血量多的女人不适合吃阿胶？

说这种观点的人真的太不懂中医了，月经量的女性是非常适合吃阿胶的。中医认为经血量过多有两个原因：

一个是脾气虚，这类患者月经量多，色淡。中医认为脾能统摄血液，使血液不能溢处脉外，脾气虚了，控制不住血液，自然会发生血虚、月经量过多。阿胶有补血止血的作用，一旦血补足了，又因血能载气，慢慢的气也就足了。

另一个是血热型，主要表现为月经量多、粘稠、色红，这类患者喜欢吃辣、喝酒，容易生湿生热导致血热，灼伤脉络，从而使血溢出脉外，出现血虚、月经量过多，建议这类患者平时要清淡饮食，可以服用阿胶来滋阴补血，为了提高清热滋阴效果，有一个阿胶最简单的吃法就是搭配银耳和山药一起吃。

还有人说心烦失眠的女人不适合吃阿胶？

说3种女人不适合吃阿胶中，最多的是心烦失眠的人。中医认为，心烦失眠多是阴虚火旺导致的，这类患者除了心烦失眠，还表现为五心烦热、盗汗等。

中医有女人年过40，阴气自半一说，年过40岁，阴血耗损，极易出现阴虚体质，阴虚阳盛就会导致失眠心烦。因此，阿胶的滋阴的作用是非常适合阴虚女性的。在临床上，许多阴虚失眠的患者服用阿胶调理，采用阿胶最简单的吃法是搭配牛奶来助眠。

什么人适合吃阿胶是中医来判断的，千万别人云亦云。相比于研究3种女人不适合吃阿胶，不如把心思放在阿胶最简单的吃法上，什么样的阿胶更好？有人研究了好久自己是否适合吃阿胶，结果买了一些品质差的阿胶，吃上一年也没有效果，也会把原因归结在自己不适合吃上。

好的阿胶会让你百吃不厌，体验它在一点点地滋补身体，就比如老字号北京同仁堂阿胶，北京同仁堂阿胶有百年的制胶历史，制胶过程严谨，严格按照《中国药典》规定，保留古老制备方法，选材及辅料都十分考究，在品质上还是有保障的，并且价格经济，常吃吃无经济压力。不管你采用的阿胶最简单的吃法是熬粥？与红糖熬水吃？还是做成花样百出的阿胶糕？像北京同仁堂阿胶这类的高品质阿胶都能发挥优异功效，所以别在耗费心思研究3种女人不适合吃阿胶的事了。