腰椎间盘突出症，八成患者不必手术

人类自进化到站立行走以后，我们的腰椎成了支撑躯干的中心，无论是站还是坐，腰部承受了60%以上的体重，随着年龄的增长，很多人的腰椎不堪重负，腰椎老化退变的问题便摆在了大家的面前。

而椎间盘突出是腰椎退变的常见表现，目前关于腰椎间盘突出症的治疗方法虽繁多，但临床上仍以保守（药物）治疗为首选，药物疗法作为一种重要的非手术治疗手段，具有其独特的优势。

腰疼VS腿疼不分“先来后到”

腰椎间盘突出症主要是指下腰椎，尤其是L4~5、L5~S1、L3~4的纤维环破裂和髓核组织突出压迫或刺激相应水平的一侧和双侧腰骶神经根所引起的一系列症状体征，是引起腰痛的主要原因。

据统计，有大多数的人在一生中都有过腰痛的体验。腰痛的年发病率约较低，男女发病率基本相同。腰椎间盘突出症的病人中，L4~

5、L5~S1突出占大多数，年龄以20~50岁多发，随年龄增大，L3~4、L2~3发生突出的危险性逐渐增加。患者多有弯腰劳动或者久坐史，首次发病常在半弯腰持重或突然扭腰动作过程中发生。

自测是否患有腰椎间盘突出症

怎样才能知道自己是否患有腰椎间盘突出症？3招自测：

第一步：腰痛及腰部活动受限

大多数患者首先出现的症状就是腰痛，发生率约较高，有时可伴有臀部疼痛。腰痛可在外伤后出现，也可无诱发因素，主要以下腰部或腰骶部脊柱线上时轻时重的钝痛为主，急性期可有撕裂样锐痛。也可表现为腰部活动受限，如长时间站立或久坐后出现弯腰困难、很难直起腰来。

第二步：下肢麻木、放射痛

如果出现单侧的从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的麻木、放射痛，腹压增加（如咳嗽、打喷嚏、用力排便等）时症状加重，可能预示腰椎间盘突出症。

第三步：直腿抬高

平躺在床上，伸直双腿并缓慢抬高，如果臀部及下肢后外侧出现疼痛感，可能预示腰椎间盘突出症。如果怀疑患有腰椎间盘突出症，应及时就医诊治，以免病情进一步加重，导致马尾神经症状（大小便障碍、下肢不完全性瘫痪等）或中枢敏化（大脑和脊髓把所有的刺激都转变成疼痛信号）。

八成腰椎间盘突出患者，不需要手术

日常注意预防腰椎间盘突出症

“冰冻三尺非一日之寒”，要避免从陈年老腰到“腰突”，要做好腰椎的日常保护和保健，罹患腰椎间盘突出症的概率就可以降低。比如，腰部保暖对预防腰突有重要的意义。人的很多疾病都跟受凉或者寒冷有着直接或间接的关系。椎间盘是一个无血供的组织，但是腰部的保暖对于改善腰部软组织的血液循环和血供都有重要的意义，从而可以间接起到预防椎间盘衰老和退变的作用。