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研究显示闲时懒散衰老十岁

发布时间: 2020-05-09 00:50:51      来源:http://健康报网

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说,英国伦

据新华社伦敦2月2日电 (记者葛秋芳)英国研究人员的一项研究结果显示,与那些空闲时间进行锻炼的人相比,闲时懒散不动的人在生物学意义上可能平均要衰老10岁。

  英国《新科学家》杂志网站日前报道说,英国伦敦圣托马斯医院的研究人员测量了2401对双胞胎白细胞中的染色体端粒长度。结果发现,闲时不运动的人的染色体端粒比积极运动的人的端粒要短。

  端粒是细胞染色体端位上的着丝点。人体细胞每分裂一次,端粒就会缩短一些,当端粒短得不能再短时,细胞就不能再分裂而死亡。在某种意义上,端粒为人的生物年龄倒计时发挥着“计时器”的作用。

  研究人员发现,运动量最少的人(每周只运动16分钟)与运动量最多的人(每周运动3小时)相比,其端粒平均要短200个碱基对。转换成生物年龄,前者比后者衰老约10岁。 
  
 

 
(文/小编)
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