益常青告诉你全球最长寿的养生秘诀-原来是它？

世界卫生组织（WHO）2016年发布的“世界卫生统计”显示，日本是世界上人均寿命最长的国家，其以83.7岁的人均预期寿命超过法国、意大利等欧洲发达国家和美国、俄罗斯等超级大国，当然也远超过我们中国人的76.8岁。

日本并不像北欧那样的高福利国家，人们的工作生活压力都很大，甚至近年来老年人就业的比例也在逐渐上升，那么问题来了，日本人为什么全球最长寿？

记者通过大量走访发现，他们的长寿秘诀就在这里：养生保健。在日本人的养生理念中，肠道健康是养生的关键，“健肠长寿”的观念长期以来深入日本民众之心，“养肠”几乎成了每个日本人每日必做的养生功课。“养肠”的关键是保护肠内益生菌，改善肠内菌群平衡，保持肠道健康。

一般蔬菜如西兰花、大白菜、洋葱、豆类等都有利于增强益生菌活跃性，但现代人工作繁忙、压力大，饮食难免不规律，仅靠这些还远远不够。早在20世纪80、90年代，日本人就发现低聚木糖对调节人体微生态、调整肠道菌衡有特殊功效，并将低聚木糖批准为“特殊建康用途的食品”广泛加入食品饮料及保健食品中，促进全民健康。

低聚木糖是从玉米芯里提取出来的一种安全健康的天然甜味营养物质，可代替糖作为无热量甜味剂添加到食品中，同时又是一种水溶性膳食纤维，其保健功效不可小觑：

首先，可增殖肠道内的益生菌，减少有害菌产生。研究表明，连续服用3周低聚木糖产品可有效增殖肠道内益生菌，减少44.6%有毒发酵产物的产生，抑制40.9%有害菌的繁殖，可谓肠内清道夫。

第二，可有效润肠通便，对治疗常年便秘有良好效果，每天给肠道做大扫除。

第三，降三高、保护肝脏。低聚木糖进入人体后，不会被消化分解，不能向人体提供任何能量，所以深受高血压、高血脂、高血糖患者青睐。

第四，促进营养合成与吸收。试验表明，低聚木糖被有益菌利用之后，在代谢过程中，会产生维生素B1 、B2 、B6 、B12 、烟酸、叶酸等营养物质，这些营养物质可以被人体吸收利用。

第五，增强免疫力，可抗癌。低聚木糖通过增殖双歧杆菌，建立益生菌占优势的健康肠道生态环境，从而起到抗癌、提高人体免疫力的功效。

实际上，低聚木糖并不仅限于日本国内，因为高功效、低热量、耐酸、耐热等特性，在国际社会也备受关注，早已通过了美国FDA GRAS官方认证，是全球最经典的健康功能保健食品之一。

国内市场上已经有多种低聚木糖产品，相比而言，益常青（Heagreen）口碑最好，作为全球唯一专业从事低聚木糖研发和生产的品牌，益常青通过了多项国际认证和食品出口备案。江南大学食品学院副院长、教授、博士生导师杨瑞金教授是益常青的总技术顾问，所提供的生产专利技术荣获中国发明专利优秀奖、江苏省专利金奖。

提供高效的益生元、营造健康的肠道生态，打造全民康健，从而为人类创造健康生活，是益常青坚持不懈的愿景。

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