新锐中产焦虑症频发 西鹤年堂心理学疗法受热捧

近日,某知名招聘网站针对年收入在10万-50万元之间的新锐中产阶级的调查，对近5万份的样本数据分析总结出《2017年中国新锐中产调研报告》，其中80后和90后占比91%，大部分是年轻的职场人士。95%中产会感到经常焦虑或偶尔焦虑。72%的新锐中产睡眠质量一般或差强人意，甚至有超过三分之一的人会出现轻微甚至严重的失眠现象。

调查组专家认为，不菲的收入与体面的工作给中产带来片刻的欣慰，但不安与焦虑才是中产光鲜外表下最戳心的痛点。

对于一些发病原理，编者征询西鹤年堂中医医院院长汪卫东。汪院长介绍，焦虑症作为情志障碍，与肝胆的生理功能失调密切有关，其病因病机多因邪入少阳，肝失疏泄，胆的分泌功能失调，气郁失达，郁而化热，扰乱心神而出现焦虑诸症。

而很多不明情况的人群对于抑郁症和焦虑症分辨不清 ，汪院长讲述，焦虑症与抑郁症在症状表现确实有很多相似。经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。而且二者症状有重叠，如食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等。二者在发病机理、病状表现等方面确实具有很多相同之处。但是二者必须进行鉴别、不能混淆。因为抑郁症的自杀率高，危害性较大，患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科医生和专家总结多年经验的结果。遵循这项原则可以避免抑郁症的漏诊，及早对抑郁症进行治疗，防止自杀自伤等后果发生。

而对于焦虑症的一些治疗，汪院长告诉编者，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。有心理治疗和药物治疗。较有成效的心理治疗有认知治疗、认知行为疗法、森田疗法等，用中医心理学的方法和三线放松法来治疗失眠、焦虑，收效较好。中医讲究静以修身养性，沉思、锻炼和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，也可适时改善脑组织的营养状态。消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

汪院长又称，在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。对于心理疗法，汪院长强调，焦虑症的治疗，主要对不良心态的纠正，对不良思维定势的改正，是药物治疗和心理治疗并行的过程。用中药汤剂和针灸、推拿等方法治疗焦虑和失眠，也有较好的效果。但对于较重的焦虑和失眠，需要进行一人一方，综合性治疗。

西鹤年堂中医医院院长汪卫东教授介绍：北京西鹤年堂中医医院院长，中国中医科学院附属广安门医院原副院长，世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长、世界中医药学会联合会睡眠医学专业委员会名誉会长、中国睡眠研究会副理事长、中国医师协会养生专业委员会副主任委员、国家中医药管理局中医心理学重点学科与重点专科带头人、北京中医药大学教授。

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