春季疏肝理气养生班暨瑞博健康首个健康养生开放日

春季疏肝理气养生班暨瑞博健康首个健康养生开放日

仲 春 之 月

白 凤 破 晓

大 雅 如 风

大 美 于 凤

3月19日，为了答谢两年来对瑞博健康给予大力支持和信任的社会各界人士，正值万物复苏的春分之际，白凤鸣春——乌鸡白凤春季疏肝理气养生班暨瑞博健康首个健康养生开放日在北京中关村生命科学园顺利召开。我们期待着用最有效的方式帮助大家一驱冬日寒邪，护肝养阳，用满面的春光迎接崭新一年。

上午10时，营养师细心调制的药膳乌鸡汤为本次活动拉开了序幕。有机生态园的散养乌鸡，加之瑞博健康10味中药的精心调制烹饪，正是春季补虚劳、养身体的上好佳品。《黄帝内经》有言：东方青色，入通于肝，开窍于目，藏精于肝，其病发惊骇﹔其味酸，其类草木，其畜鸡，其谷麦，其应四时，上为岁星，是以春气在头也﹔其育角，其数八，是以知病在筋也，其臭臊。也就是说春季属东方，在五行中归于木，对应五脏为肝，五畜中对应鸡。春季养生适合顺应肝的生理特点，注意“养护肝阳”。

稍作休息后，瑞博健康创始人解渤医师，先从《黄帝内经》着手，为大家解读了古今养生的基本纲要，以及如何顺应季节、顺应天时调息自己的饮食运动。之后又以“现代人的慢碳生活”为题，讲解了现代社会慢性疾病的构成、成因及解决手段，令人受益匪浅。

解渤先生，师承“伤寒派”大师曾荣修，在针灸学、中药学和营养学等领域都有着极高的造诣，继承了古代中医的精髓，并结合现代内分泌学科的前沿科技，创立了“天道养生”的理论体系来解释和规范慢性病管理模式，在美国研究并实践新陈代谢类治疗20余年，特别在II型糖尿病的治愈、治疗方面贡献突出。目前，中国中医药出版社已就其“天道养生”理论出版了《天道养生—饮食法则》一书。

讲课过后，在轻松愉悦的音乐中，大家享用了美味的养生午餐。养生餐以符合“慢碳生活”主旨的莜麦面为主食，配合烤制的鸡肉和新鲜的蔬菜瓜果，让大家在感知视觉和味蕾双重盛宴的同时，保持一个健康的身体。

午餐后，解渤亲自为大家一一把脉，针对不同个人提出了切实的养生建议，以及春季的护肝法则。肝脏做为人体五脏之一，在传统中医学中认为它与人体的精神情绪有着密切相关。“肝之性，喜升而恶降，喜散而恶敛，喜条达而恶抑郁”。也就是说一个人如果能保持精神情志舒畅，就能疏泄肝气，有助于肝气与春阳升发相统一，增强机体对外界的适应能力。

在现代医学研究中同样表明，不良的情绪易使神经内分泌系统功能紊乱，免疫功能下降，易引发情志变化。为此，瑞博健康建议大家能够在春天更加注意情志养生，保持乐观开朗的情绪，戒郁怒以养性，做到心胸宽阔，豁达乐观。

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