现在的小孩都是每家每户的希望，准妈妈一旦怀孕后，都会受到各个家庭成员的细心关照，有的家庭为了给孕妇补充营养、解除便秘，会建议准妈妈天天喝蜂蜜水养生，然而蜂蜜虽好，却不宜多喝……

在大家的观念中，蜂蜜是一种上好的滋补圣品，的确，蜂蜜里是含有一些微量元素，还可以润肺、通便。那么经常喝蜂蜜水究竟好吗？

蜂蜜的主要成分就是果糖和葡萄糖， 两者含量合计约占70%，另外还含少量蔗糖、麦芽糖、糊精、树胶以及含氮化合物、有机酸、挥发油、色素、蜡、天然香料、植物残片(特别是花粉粒)、酵母、酶类、无机盐等。

蜂蜜含有多重微量维生素， 有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。

以下是在网上查询到蜂蜜的营养成分表（每100g）

由于蜂蜜主要成分是各种糖类，那么对于孕妇来说，经常大量引用蜂蜜水无疑会增加妊娠期糖尿病的发生率。

妊娠过程中，由于女性体内各种激素水平及生理结构会发生巨大变化，所以会增加很多疾病的发病几率，比如平时血糖正常的女性妊娠后会发展成妊娠期糖尿病，平时血压正常的会发展成妊娠期高血压，还有妊娠期脂肪肝、妊娠期内胆汁淤积等多种与妊娠相关的疾病。

我国孕妇的妊娠期糖尿病发病率约为1%-5%，目前随着饮食结构变化，发病率呈逐年上升趋势，糖尿病对母儿的影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平，病情较重或者血糖控制不佳者对母儿影响极大。

1.对孕妇的影响

（1）高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡，流产率高达15%-30%；

（2）发生妊娠期高血压病可能性较非糖尿病孕妇高2-4倍；

（3）长期高血糖孕妇易感染，重症感染亦可增加血糖代谢紊乱，甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症；

（4）羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍

（5）因巨大儿发生率明显升高，难产、产道损伤、剖宫产几率增高

（6）易发生糖尿病酮症酸中毒

（7）再次妊娠时复发率高达33%-69%

2.对胎儿的影响

（1）巨大胎儿发生率高达25%-42%

（2）胎儿生长受限发生率为21%

（3）易发生流产和早产

（4）胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇

3.对新生儿的影响

（1）新生儿呼吸窘迫综合征发病率增高

（2）易发生新生儿低血糖

所以综上所述，孕期可以饮用蜂蜜，但是不宜饮用过多，为避免发生妊娠期糖尿病，水果、果汁、饮料等含糖量较高的食品也应当限制性食用。祝宝妈好孕，顺利生产！

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