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养生就是养阳气,春夏如何养阳呢?

发布时间: 2020-05-27 08:41:44      来源:

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养生的最高境界就是养阳气,那么春夏如何养我们的阳气呢?如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶。根深才能叶茂,气长才会命久。“人活一口气”,老百姓把人死叫“断气”,人死则气散。阳气就是真气,

养生就是养阳气,春夏如何养阳呢?

养生的最高境界就是养阳气,那么春夏如何养我们的阳气呢?

养生就是养阳气,春夏如何养阳呢?

如果将人比做一棵树,气就是树根,而身体是树干和树叶。根深才能叶茂,气长才会命久。“人活一口气”,老百姓把人死叫“断气”,人死则气散。

养生就是养阳气,春夏如何养阳呢?

阳气就是真气,储藏在肾里,也就是我们所说的元气,常说的元气大伤,即是伤了阳气。如果身体没有了阳气,就成了一幅空的躯壳,就会死亡。所以,养护阳气是养生治病之

阳气来源有二:一为先天性的,来自于父亲和母亲,二为后天性,主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。

现代人常常会出现浑身无力,精神疲乏,失眠健忘,脾气暴躁等亚健康症状,甚至有的女性不到四十便提前进入更年期,这些疾病都是由于阳气消耗过度所致。当阳气消耗完的时候,生命也就画上了句号。

养生就是养阳气,春夏如何养阳呢?

如何补阳?

补阳,壮阳就是为顺应自然规律,补充日常消耗的阳气,使身体达到一个阴阳平衡的状态,人的生命力才能更加旺盛。

艾灸所用的艾草是一种纯阳性植物,经过燃烧后,作用力更强,是补充阳气,延年益寿的最佳捷径。

养生就是养阳气,春夏如何养阳呢?

艾灸穴位:中脘穴、神阙、关元穴、足三里、命门

建议:上午属阳中之阳,建议灸命门为主,配穴涌泉穴。

下午属阳中之阴,建议重灸中脘、神阙,关元,足三里为主,配穴涌泉穴。

艾灸温馨提示:

艾灸调理每个小疗程一个月,伤筋动骨一百天,各种亚健康问题的调理建议三个月一个大疗程,调理正常后,每周艾灸保养3-5次即可。每次艾灸后多喝水,避免失水上火。

响应国家中医保健养生政策,欢迎大家(艾灸馆、养生店、喜欢艾灸养生的个人)加入昊林枋胎息瘦身绿色养生,传承弘扬发展传统中医养生文化,让每个家庭都有一个懂艾灸养生的人,成就自己,造福社会。关爱百姓,把“艾”带回千万家!

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(文/小编)
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