养生还是丢命？奇葩养生大盘点

随着社会的进步和生活水平的提高，追求健康养生的人也越来越多，不仅仅是老年人，很多中青年人也纷纷踏入了养生大军的队伍中。

然而各种诸如“果汁输注”等令人啼笑皆非的养生方法也随之而来。甚至于不少明星都曾被各种不靠谱的养生方法欺骗过。

今天就跟大家分享几个在网络上看到奇葩养生：

~果汁静脉输注~

据媒体报道，51 岁的曾女士家住湖南郴州，特别钟爱养生之道。2 月 22 日下午，她在家中突发奇想，将 20余种水果混合榨汁，经过简单过滤，自己进行静脉注射，不料立即感到皮肤瘙痒，体温上升。医生接诊后发现其全身感染严重，凝血功能障碍，肝脏、肾脏、心脏等重要脏器均有不同程度的损伤，面临生命危险。经过五天的紧急救治，曾女士从 ICU 转到普通病房。

另外一位女子也和果汁杠上了。她患病不就医，坚称喝果汁就能好，最终酿成悲剧。据媒体报道，3 月 2 日林丽（化名）因为肺部严重感染抢救无效死亡。此前林丽感冒、高烧数天却始终没有去医院看病，也没有吃任何药物，而是喝着某品牌的果汁、吃着产品，任由发烧，并认为“这是身体在排毒”。

医生提醒，盲目注射可能导致肝肾功能损伤，严重时可危及生命。

~自行艾灸~

长沙一个六旬老太，因为中风遗留了左侧肢体偏瘫，在没有医生和家人陪同下自己网购了几盒艾灸贴在家自行贴敷，没想到，十天后偏瘫肢体被艾贴多处烫伤，严重的部位还出现了化脓感染，家人这才将她送至长沙市中心医院康复医学科治疗。黄女士被诊断为全身多处低温烫伤。

长沙市中心医院康复医学科副主任医师王井泉表示，自行艾灸非常容易引起低温烫伤，特别是老人和肢体功能障碍者，他们对温度和疼痛的感觉较为迟钝，更难及时发现皮肤是否已被烫伤。

~拍打身体~

青岛一位六十多岁的李先生，血糖有点高，一直在用药控制。不知从哪里接触到“拍打疗法”以后，药也不用了，每天拿手拍打自己身体很长时间，坚信这套方法，就能控制血糖。结果这么坚持下去以后，越来越觉得不对劲，身体不舒服，而且还关节疼。去医院检查，一测血糖，血糖仪都爆表了，直接冲过最高值。看来这个拍打养生治疗法，一点效果都没有。

济南军区青岛第二疗养院中医科主任马群说：“在我看来，拍打损伤不仅会加重肾脏负担，如果拍打太用力，还会伤及一些离体表比较浅的器官。”

~石疗，烫一烫~

洛阳某公园内，正是三伏高温天，一群大妈躺在滚烫的石头上做养生spa，说是在石疗养生，这样不仅能促进肠道蠕动，更能杀死体内已经被激活的癌细胞。

中老年人适当晒晒太阳没错，能够促进钙吸收、防骨质疏松，但做这样的“石疗”，正面晒完反面晒，360°无死角暴露在太阳光底下，不仅不能治病养生，反而可能引病上身。人体长时间暴露在高温环境中，会导致体温调节功能紊乱、水电解质丧失过多，产生口渴、头昏、多汗、心悸等一系列轻度中暑症状。再加上很多中老年人体质虚弱，皮肤大面积接触滚烫的石头，还可能出现“热射症”等重症中暑状况，严重者导致死亡。

中山大学附属六院中医康复专科主任林景琳表示：“中老年人适当晒晒太阳没错，能够促进钙吸收、防骨质疏松，但做这样的石疗，不仅不能治病养生，反而可能引病上身。”

其实，咱们身边还有很多这种奇葩养生方法，但小5还是要提醒大家：有养生理念是好事，但要在医生指导或建议下正确养生，千万不要贸然尝试，以免盲目养生反而毁了健康甚至丢掉生命。养生千万条，安全第一条，身体不健康，亲人两行泪。

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