冬季要养肾，这里有只需动动手脚就能养肾的法子。
冬季万物生机潜藏，人体阳气也一样，这时候养生，我们注意保存体内的真阳，同时需要应对寒湿天气的侵害，保阳养阴。
肾应冬季，肾主封藏，顺应天时，冬季是保养肾脏的最佳时机。
如果本来就肾虚，此时身体肯定诸多不舒服：
怕冷、手脚冰凉、小腹冷、月经不调
尿频、夜尿多
腰痛、遗精、阳痿
失眠、健忘等
(文/小编)
冬季要养肾，这里有只需动动手脚就能养肾的法子。冬季万物生机潜藏，人体阳气也一样，这时候养生，我们注意保存体内的真阳，同时需要应对寒湿天气的侵害，保阳养阴。肾应冬季，肾主封藏，顺应天时，冬季是保养肾脏的
冬季要养肾，这里有只需动动手脚就能养肾的法子。
冬季万物生机潜藏，人体阳气也一样，这时候养生，我们注意保存体内的真阳，同时需要应对寒湿天气的侵害，保阳养阴。
肾应冬季，肾主封藏，顺应天时，冬季是保养肾脏的最佳时机。
如果本来就肾虚，此时身体肯定诸多不舒服：
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尿频、夜尿多
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