步入中年的90后已经开始养生了

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在东莞长安镇做财务的吴小静（化名）国庆期间打了一天的手机游戏，右眼突然暴盲。

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广东亚视演艺职业学院艺术设计系大三学生骆某疑因突发疾病猝死在教室。

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小唐是个做技术的IT男，30岁，近一年来工作任务猛增，每天加班到晚上深夜才回家，有时精神紧张乃至难以入眠。近日公司组织员工进行体检，小唐的血压测量之后老偏高，竟高达160/100mmHg。

太多太多类似的新闻出现，让即将步入中年的90后们产生了危机感。疾病像雾霾一样，来得悄无声息，让人紧皱眉头又猝不及防。一闭上眼，仿佛就能看到自己油腻腻的中年——发福的啤酒肚，凹陷的黑眼圈……

别以为养生是中老年的事儿，在99年出生的孩子已经步入大学的今天，养生已经变成一种全民的生活态度了。

年轻人表面上不屑于点开爸妈转发的养生帖，却暗戳戳地钻研起了自己的养生秘籍，他们热衷“一边糟蹋自己，一边保养健身。”

@么么晗

和姐妹抽了一支烟然后赶紧含了颗含片，我们，一边自杀一边疯狂养生。

@夏目家的小诗哥

人到中年，注重养生，我开始在可乐里泡党参。

@跟我走吧熊小姐

孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤。

@a_Kay

边吃亲嘴烧过瘾边喝金银花降火。

@剪刀手爱刘德华1994

书上说：抽一支烟少活五分钟，笑一笑多活五分钟，所以我一边抽烟一边笑。

到了不能肆无忌惮的年纪，就连抽一颗烟都要想上半天。

黑豹乐队的鼓手赵明义都开始手拿保温瓶，谁说铁汉一般的男人，不能手捧枸杞和茉莉花茶？

灰姑娘也可以热爱推拿，谁说童话故事里只有金灿灿的水晶鞋呢？

△相信大家都看过这篇著名漫画：中医版灰姑娘

生活中，还有更酷的一群人，开着机车，打着唇钉，纹花臂，进了一家修车房播起了重金属音乐，以为下一秒就要摇头晃脑起来，他们却拿出了瑜伽垫。

△中医版灰姑娘之王子

他们把瑜伽和摇滚结合。在瑜伽姿势里，还有像“ 尸体式 ”的摇滚风格体式，甚至还有空气吉他。“ 听着喜欢歌，调节身体的动作和呼吸，还能提高对金属音乐的触觉。”

在大声的金属背景音乐下，尖叫，敲打，流汗，彻底释放内心的愤怒、压力和黑暗。这种叛逆不羁和积极养生擦出的火花，酷得更让人沉沦啊。养生，不止属于60后，70后，80后，也是属于90后的，终将是属于90后的。

也曾说要永远年轻、永远泪流满面，却在某一年，爆发性地长大，爆发性地觉悟，爆发性地知道某个真相，让原本没有什么意义的时间的刻度，成了一道分界线。

即使正当诗酒年华，也不得不为自己长期承受外卖餐和加班的身体早早做些打算。

△木木吃外卖餐

90后们和早已不年轻的80后们，都曾沉浸于夜晚出门蹦迪喝酒的生活，结果酒后累成狗；现在，更多人喜欢在下了班的傍晚去家门口的公园跑上一圈，出一身汗再回家。

早起早睡，不暴饮暴食，生活规律，适当运动，定期体检，学会做个不动声色的大人。你还在通宵打游戏吗？少年。

你和你身边的年轻人是怎样养生的？

留言聊聊吧！

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