秋冬季节到了,养生的好时机也来了,我们在注重调养身体的时候,也别忘了爱护眼睛。
有时候我们的一些用眼坏习惯,是时候改改了哦~~厦门大学附属厦门眼科中心医生总结了6个秋冬季节的用眼坏习惯啊,来看看你有吗?
1、戴隐形眼镜睡觉
戴隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人,患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧,促进细菌繁殖,并诱发感染!
做法:无论白天小睡还是晚上睡觉,都要摘掉隐形眼镜。
2、画内眼线
画内眼线时,化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染。如果你同时带着隐形眼镜,这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上,造成角膜缺氧,甚至视力损伤!
建议:只画外眼线不画内眼线,如果实在要画,用眼线笔而不是眼线液。
3、不喝水
秋冬季节很干燥,身体和皮肤会缺水,当然眼睛也会缺水。如果一直玩手机,眨眼次数减少了,那眼睛就更加干燥了。
建议:多喝水,不爱喝白开水的同学,可以喝花茶,枸杞茶、菊花茶、决明子茶都是理想选择。
4、自来水洗隐形眼镜
用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜,可能会导致棘阿米巴角膜炎。
建议:不要使用过期的护理液。自来水和蒸馏水都不能当护理液使用。
5、不要眼睛一干就点眼药水
长期使用眼药水会对眼睛产生不利影响,眼睛出现充血、发炎
建议:干眼症也有好多类型,不同类型的干眼症治疗方法不一样,最好的办法是看医生。
6、秋天灰尘多不注意护眼
秋天风大,灰尘多的话,容易将灰尘吹进眼睛,如果直接揉眼睛的话,容易损伤角膜。
建议:风大的天气,戴一个遮阳镜。眼睛进了灰尘,不要揉眼睛。
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