男人洗澡时，尽量多洗洗这2个部位，让肾脏强健有力！

现在的生活条件越来越好了，所以，现在的洗浴条件也变得很好，无论是南方还是北方，基本上都是随时随地可以洗澡的。洗澡，是为自己的卫生负责，给自己的身体清理干净，而且，晚上洗个热水澡，可以缓解疲劳，一天工作带来的身体负担，冲完澡后，如负释重。

而洗澡对于男人来说，可能很多人都是相对马虎的，冲一冲水，感觉干净了就差不多了，其实这样很多污垢都没有洗干净的，这样对于男性健康来说，很不好，所以平时洗澡的时候，要更加的细心才是。

洗澡多注重一下两个部位的清洁，对自己的肾脏其实也很有帮助，加强自己的肾功能，才能让自己更加的“强壮”。

1.腰部

腰部，我们肾脏就是处于这个腰部上，所以很多时候，肾功能衰弱时，腰部就会出现腰酸背痛的感觉，这个其实就是在提示。所以，在每天洗澡的时候，除了正常的清洗之外，腰部上可以重点关照一下，多给腰部做一下清洁，并在洗澡的时候按摩一下腰部，结合水温，起到的按摩效果是非常不错的，可以促进腰部的血液循环，让自己的肾脏细胞保持活力。这样对自己的肾脏，可是有很大好处的，男性朋友们要多多关照清洗按摩一下。

2.耳朵

有句话是这样说的，“肾开窍于耳”，因为在种以上认为，耳朵就是肾脏的外部表现。不过，平时洗澡的时候，担心耳朵会进水，所以很少会去清理耳朵。不过，耳朵也是需要日常清洁的，也不用每天，隔三差五的给自己的耳朵清理一下就是最好，男性洗澡的时候，可以对自己的耳朵先按摩按摩，这样是可以促进自己的血液循环的，如果担心清洗耳朵的时候，耳朵会进水，可以用棉签沾水代替，也是一样的，这样可以调节自己的肾脏功能，让男人更加的“强壮”。

因为不仅是晚上的时候会清洗到头部，早上起来洗漱的时候，耳朵也可以同样做一下清理、按摩，这样可以给自己补足肾气，加强自己的肾功能。

如果男性朋友想要一个强大的肾，让自己更加的“强壮”，那么在洗澡的时候，这两部位其实可以重点多做下清洗以及按摩。而且现在的洗浴条件非常的好，在洗澡的时候更应该细心才是。

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