随着大众健康意识的提高，很多人都开始注重养生，或许每个人对此理解不同，认识也有所偏差，但似乎又都有一个共同之处，那就是喜欢“模仿”，看见别人吃啥就吃啥，看见别人练什么，自己就练起来。
不管个体差异，别人的衣食住行，但凡自我感觉良好，统统照搬过来“依葫芦画瓢”…这样盲目跟风似的养生，你真的养对了吗？跟着养生君一起来看看，国医大师梅国强梅老是怎么看待这件事情。
“五谷为养”并非人人适合
(文/小编)
随着大众健康意识的提高，很多人都开始注重养生，或许每个人对此理解不同，认识也有所偏差，但似乎又都有一个共同之处，那就是喜欢“模仿”，看见别人吃啥就吃啥，看见别人练什么，自己就练起来。不管个体差异，别人
随着大众健康意识的提高，很多人都开始注重养生，或许每个人对此理解不同，认识也有所偏差，但似乎又都有一个共同之处，那就是喜欢“模仿”，看见别人吃啥就吃啥，看见别人练什么，自己就练起来。
不管个体差异，别人的衣食住行，但凡自我感觉良好，统统照搬过来“依葫芦画瓢”…这样盲目跟风似的养生，你真的养对了吗？跟着养生君一起来看看，国医大师梅国强梅老是怎么看待这件事情。
“五谷为养”并非人人适合
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