寿命短的男人，通常存在这4个坏习惯，看看你有没有？

自古以来，长寿是绝大多数人梦寐以求的事情，大家如果注意观察，会发现存在一个普遍现象，大多数男性的寿命要比女性的短一点，最近几年，男女平均寿命的差距不断的拉大，女性的寿命增长速度要比男性更快。很多人会疑惑，女性天生体质就比男性要弱，为什么反而女性寿命更长？其实，跟这3个原因脱不了关系，今天就给大家解解惑：

一、生理上的原因

中医认为，男人一生耗精，女人一生中耗的是血，而人的精是血的精华，所以精要比血金贵得多。还有一点男人所不具备，女人有个优势，每个月都会来一次月经，这个过程会损失一部分血，变相于女性每个月排了一次毒素，能够促进造血系统的新陈代谢，有利于身体健康。

二、压力方面的原因

现代社会流行“女强人”，男女都有各自的工作，哪怕是女人也可以承担起半边天，但精英只有一小部分，正常来说，男人的就业率接近于是百分之99以上，普遍男人的工作压力要更大，总是奔波劳碌，寿命自然缩短很多。

三、保养方面的原因

很多男人不会照顾自己，更加不懂养生。女人比较喜欢交流沟通，而男人总会把事情压在心里，哪怕是对至亲、交情最深的家人朋友也很少倾诉，久而久之，很容易形成郁闷，造成内伤，对健康长寿十分不利。

说到男人保养，其实跟日常生活有很大的关系，很多不良的行为习惯会影响健康，让寿命缩短，合理的规避才可以增加长寿的可能性。

寿命“短”的男人，通常存在这4个坏习惯，看看你有没有？

1、不注意养肺

肺主呼吸，通过肺的呼吸作用，身体才可以不断吸进清气排出浊气，对我们无比重要。而且肺非常“娇弱”，一不小心就会受损，但是有很多男性喜欢抽烟，要知道，百分之80的肺癌都是吸烟所造成。

2、不爱护肝脏

肝在人体中占据着无比重要的作用，是身体解毒排毒唯一的通道，但很多男人喜欢吸烟、喝酒，饮食口味重，特别是喝酒，酒精需要肝脏分解，如果长期喝酒，无论是红酒、白酒亦或者啤酒，都会对肝脏造成负担以及伤害。男人如果想要长寿，应少喝酒、养护自己的肝脏。

3、不清洁肾脏

大多数男人不爱喝味道清淡的白开水，但要知道，若每天喝2公升的水，得肾病的几率可以降低百分之80。此外，很多男人夜生活不节制，喜欢熬夜，这些不良的行为会损伤肾。若实在不想喝白开水，可以喝点蜂蜜，蓝莓果汁也是男性朋友很好的选择，它能够抑制膀胱肾脏的细菌，保养肾脏。

本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！