掉发越来越多怎么办？洗头前做这3件事，养好头皮脱发少！

现在的时代的发展也比较迅速，很多人都有因工作压力大、饮食习惯差等原因，而导致身体出现了一些不良的病症，比如说掉头发。相信大家应该都有被掉头发困扰的情况，尤其是在洗头发的时候，掉的头发就非常的多。

虽说我们头发也会生长出来的，但是每天渐渐掉的多了。不仅会变成秃头影响美观，甚至还会诱发一些疾病。所以说，我们一定要好好养护我们的头发。尤其是到了中年，千万别吃太咸，因为咸的食物会滞留水分，导致乌黑的头发变成枯草，再者，头发里过多的盐分会给细菌滋生提供更好的场所，头屑就会增多，从而加重脱发。

对于洗头发时容易掉发的这类情况，我们应该如何预防？那么今天就来和大家分享几个缓解方法，大家千万别错过。

1、洗发前先梳头

有的人很懒，洗头的时候总不梳头发，那么洗头的时候头发就会乱，很容易掉发。所以我们要在洗发前，应该先将乱发梳通。并且在梳头时，将头发打了结的地方和凌乱处梳顺,然后再从头发末端梳起,直到可以很顺地从发根梳到发尾，便能很好的预防脱发了。另外我们还需注意的是，最好不要一开始就从发根开始梳,以免损伤发根。

2、要用水湿洗头发

现在的干洗头发是很流行的一种做法 ,并且很多人也在不断使用，但是他们不知道的是，干洗头发是容易对我们身体造成危害的。因为我们的洗发水是含有化学物质的 ，所以在我们洗头时按摩头皮的动作 ,就会使头皮毛细血管张开, 吸收洗发水中的化学物质，那么长期积累下来, 就很容易引发脑梗塞，所以大家还是用水湿洗头发。

3、洗头时,不要用力揉搓头发

有的人很喜欢在洗头时，用力的搓揉头发，不然觉得头发没洗干净，其实这种洗头方法是错误的。所以我们要在洗头发的时候，应该先把头发完全的浸湿, 再倒适量洗发水在双手上 ,待搓出泡沫后，然后再放在头上轻轻揉搓, 让头发产生泡沫即可, 就是不需要过分用力搓揉头发, 以免伤害头发毛鳞层。

在日常的生活中，很多人都会脱发的情况，不过不用担心，按照上面所述的三种正确的洗头方法，就可以预防脱发，大家一定要记住了。因为正确的洗头，才会更好帮助我们少掉发，也会更好的养护我们的头发。

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