不论年轻、老年人，身体有4种变化，可能是血糖过高了，要快速降

得了糖尿病一点都不可怕，可怕的是它引起的并发症，让人看了胆战惊心！

根据对糖尿病患者的调查，很多人从得了高血糖到糖尿病完全不知清，也就是说很多人不知道自己得了糖尿病，等到了并发症的出现才发现，这个时候已经晚了。

糖尿病是一种代谢性的慢性疾病，它的出现会严重影响到身体各个器官，其中最严重的就是大脑、肾、眼睛、足部，较见的就是糖尿病足了。

根据医学所说，糖尿病的并发症，一般得得病的10年左右才会发生，所以在这10年内只要把 血糖控制好那么就可以减少这个糖尿病并发症的出现。

这几个症状是在提醒你并发症要来了，一定要警惕它

一、尿中泡沫非常多

糖尿病患者应该会知道，尿出的尿液能吸引到蚂蚁，说明自己的血糖升高了

如果是尿液中的泡沫变多了，说明是肾功能受到了伤害，很容易造成肾衰竭的并发症。

二、视线变得模糊

除了日常的一些睡眠不足，或者是用眼过度造成的视力下降除外，如果你的已经停止了这些不好的坏习惯，视力还在一直下降，并且看的东西越来越模糊，那么就一定要小心。

视膜网发生病变都是由一点点小事引起的，很多致盲的患者，一开始都是出一视力下降，看东西模糊不清。

三、足部异常麻木

高血糖患者，一旦发现自己的脚趾有麻木感，并且有一种被灼烧的感觉，一定要小心糖尿病足的出现。

因为高血糖容易造成下肢神经问题，脚部会慢慢的出现种麻木、迟钝、疼痛、耐热的表现，特别是泡脚的时候，一定要注意水温。

四、足部瘙痒

糖尿病患者由于血糖高，很容易出现皮肤代谢异常。

所以平时要特别注意足部问题，很多糖尿病患者都会出现皮肤干燥、瘙痒、出血等问题

如果你出现这些其中的一个问题，那么一定要注意预防并发症，这几件事一定要做好

第一：要注意监控息怕血糖，特别是餐后的要明确注意

第二：管好自己的嘴巴，不要乱吃东西，特别是高热量的

第三：不要喝精、抽烟

第四：控制自己的体重，迈开步伐

第五：注意降血糖

对于糖尿病患者，日常降血糖是离不开的，所以平时在服用药物的一定要按照医生的嘱咐吃药，同时在家也时刻注意饮食，配合一些辅助降血糖的养生方法，这样可以达到稳定降血糖的作用。

所以在家可以煮一些黄褐芝菌茶来喝

黄褐芝菌是一种药用真菌，研究发现它对糖尿病患者有很好的作用。曾经在前苏联诺贝尔文学奖获得者Solzhenitsyn就说过，经常食用它可以预计癌症。这个说法也是得到了证实，确实有预防的作用。

现代的研究发现，它里面含有一种类似胰岛素的“真菌多肽蛋白”，对糖尿病患者的降糖率高达95%。同时它含有多糖、水溶性多糖，都是可以促进胰岛素分泌的功效，所以日常食用它可以 很好的助降血糖。

不过食用这个降血糖是不错，但是要注意它的食用方式，不可以直接煮来喝，要做好过滤的准备，因为它的金属性很强，不宜直接就食用，要选择制过的真菌，不要直接摘取野生的就煮。

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