泡脚养生，把命也养走了？这几种人，天气再冷也别泡脚！

泡脚本来是一件很舒服很养生的事情，下班后拿出热水泡脚一方面缓解疲劳，另一方面又能促进血液循环。但最近汉口一名女子在深夜下班后，休息一会准备泡脚，结果突然昏倒在地。送去医院抢救之后，最终无力回天。医院表示，女子头部有脑血管动脉瘤，天气变冷和深夜用热水泡脚，刺激了脑部的动脉瘤，结果造成突发破裂脑出血而死。

但泡脚这一行为本身并不是凶残的魔鬼，任何事物都有两面性。一个健康的人进行泡脚也没有太大的问题。

9种人千万不能泡脚

有糖尿病足的人

有糖尿病足的病人，由于其末梢神经不能正常感觉水温。因此，假如水温很高，他们是感觉不出来的，很容易烫伤双脚，从而对身体造成影响。

肾衰患者

如果是肾衰患者并且有心力衰竭的人群，并不适合泡脚。因为泡脚会对刺激足部反射区，从而造成强烈的反应。这样的做法会使肾衰患者的病情更加复杂。

严重下肢水肿和尿少者

下肢水肿严重的往往是由于静脉血回流受阻影响的。因此这类人泡脚会扩张下肢血管，加重肿胀。

广州医科大学附属第二医院血管外科主任林少芒教授表示：下肢水肿的老人不适合泡脚。不能通过简单的泡脚去缓解水肿，造成水肿的因素很多，需要分情况治疗。如果是生理性的水肿，应该减少摄入盐量高的食物，避免久坐，睡觉时把脚部垫高促进血液回流。

严重出血性疾病者

对于有严重出血性疾病的病人来说，泡脚会加剧体内血液的循环，会导致出血量增加，进一步影响病情。比如：吐血、便血、胃出血、经期女性、脑出血等。

脚部受伤者

脚部如果有外伤，水泡、或者受到细菌感染导致溃烂的人千万不能泡脚。泡脚会增加细菌的感染程度，减慢伤口愈合的不良效果。另外静脉曲张的肾病病人也是禁止泡脚。

心血管疾病病人

泡脚通常伴随着高温的水，容易促使人体的毛细血管扩张，加速血液循环，这是对普通人来说是一件很好的事情。但对于患有心脑血管疾病的人来说，会加重心脏负担，严重的可能会加重病情，因此心脑血管病人是不建议长时间用热水泡脚。

低血压和体弱者

低血压和体质虚弱的人，往往体内的血压都较低。如果用热水泡脚，很可能会出现头晕、甚至晕阙的情况发生。所以这类人群泡脚要谨慎，不能长时间泡脚。

心脏病病人

心脏病人的心脏本来由于其供血能力不好，泡脚会增加血管的扩张。体内的血液会大量的往下肢流动，而向上运输的血液量就会变少。对于心脏和脑部的供血就会不足，容易出现头晕、晕阙的现象发生。

儿童

对于发育期的儿童来说，是不适合泡脚的。因为热水对于小孩子的脚部韧带会造成不良的影响。用热水给小孩泡脚造成韧带变形松弛，长期这样还会诱发脚部变成扁平足。

那泡脚有什么好处？

脚部其实等于人体的第二心脏，民间也有养好脚等于养好全身的说法。因为脚部所含的穴位关联人体大多数的脏器。热水养生，不仅能促进血液循环，活血，还能帮助睡眠驱寒，治疗部分疾病等。

同时，泡脚最好的时间是晚上的7点到9点这段时间，不宜太长，15分钟到半小时的时间就好。水温也不能过高，40度左右接近人体体温即可。泡脚最好采用木盆，减少化学作用的发生。正确的泡脚能够改善全身血液循环，滋养肾和肝，对人体起到很好的保健效果。

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