记住这些常见中药的作用，做个家庭养生小专家，一家人受用！

一 每个中国家庭必备的十味中药

灵 芝：固本祛邪，神仙上药

人 参：每天吃一点，健康延年好福

山 楂：消食化瘀的好手

黄 芪：首屈一指的补气要药

生 姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿

白茅根：凉血止血的草根太医

菊 花：现代人最佳保肝茶饮

薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠

甘 草：养人又养颜，平民百姓的补益药

花 椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格

二：好草药让女人美丽一生

当 归：养血圣物，保女人一生平安

红 花：活血养颜的女人花

益母草：女皇武则天的驻颜美容师

雪莲花：冰山来客养出花样年华

艾 草：天然养生“舒肤佳”

芦 荟：埃及艳后靠它征服世界

白 芨：草药里的美白仙子

葛 根：解热生津的“女人参”

白 芍：养阴补血的女性知音

杏 仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩

玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕

三 保佑我们的先天之本

何首乌：温补肾阳，再活500年还是黑发飘飘

枸杞子：古人的四季养生不老丹

冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药

三 七：起死回生“金不换”

芡 实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子

女贞子：补肝益肾，完美的天人合一

杜 仲：双向调节血压第一药

菟丝子：温和补养，在妈妈的肚子里就可以开始

四 后天之本的健康源泉

白茯苓：健脾补中，连慈禧都能“返老还童”

山 药：神仙药食，养足我们的后天之本

番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安

陈 皮：身边最常见的健脾良药

藿 香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃

丁香花：香喷喷的暖胃好手

五 常见病不求人

板蓝根：治感冒的经典药方

桔 梗：让大长今微笑的止咳药膳

罗汉果：可以降血糖的甜果子

桃 仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便

紫 苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它

南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺

槟榔：消食化积，南药第一名

茱 萸：外用降血压的最佳选择

冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品

款 冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药

落地生根：傣家跌打损伤圣药

石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音

大 蓟：无论外用还是内服，都是止血良药

卷 柏：消炎止血的还魂草

仙鹤草：让人迅速恢复体力

蒲 黄：可以降血脂的花粉

六 现代白领的健脑安神大法

天 麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神

酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生

红 枣：补血安神，每天都可以当零食吃

黄花菜：健脑清心，乐而忘忧

桂 圆：养血安神、益智强身，说不完的好处

莲 花：清心养神，固精气、强筋骨的宝贝

远 志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药

七 轻轻松松草本排毒

金银花：有了它，炎炎夏日也清凉

蒲公英：身上长了无名肿毒就用它

鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用

决明子：历史上使用最早的眼科药

枇杷叶：清肺热的常用药

栀 子：擅长解全身热毒

夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药

紫花地丁：解毒消痈要药

牡 丹：凉血妙品，花中神药

凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花”

黄 连：清五脏湿热，世间第一苦

麻 黄：发汗？止汗？看明白再用

八 餐桌上的素淡美味

银 耳：润肺滋阴的最佳食物

百 合：补益五脏，怎么做都好吃

荠 菜：“三高”患者的极品蔬菜

薄 荷：清咽利喉的芳香疗法

茴 香：慢性胃炎的缓解药

白 果：治疗咳喘，当仁不让

木莲果：最能壮阳的水果

紫 蔸：宣肺化痰，还可以通便

乌饭树：坚筋骨，益肠胃，让人强壮得像大树

车前草：前列腺炎患者的最佳食疗

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