高血压禁忌：这6种食物不能吃，千万需要注意，赶快收藏！

大家好，我是健康管理师李琦，很多中老年人、肥胖者都患有高血压，这是影响人体健康的一大重要隐患。高血压患者在饮食上有哪些注意事项？又有哪些食物是不能吃的？

　1、高热能食物 高热能食物，比如葡萄糖、蔗糖、巧克力等可诱发身体肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。所以，高血压患者饮食上应限制高热能食物。

巧克力美食配图

　2、重口味饼干 番薯、干豆类食品，还有味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，高血压患者还是少吃为妙

牛奶饼干

3、狗肉 高血压病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，为肾阳虚、痰火内积、瘀血阻络等，食用狗肉会加重痰火和助火燥血，对病情不利，所以高血压患者不能食用。

冬至进补吃狗肉吗？

4、高盐食物 食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

高盐的盐的选择

5、浓茶 高血压病患者忌饮浓茶，尤其是浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

茶壶与杯热茶

6、辛辣食物 辛辣食物可使大便干燥难排，容易导致大便干结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁止食用辛辣食物。

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