爱喝咖啡的你，知道它有这些危害吗？快认真看看吧

咖啡能够提神醒脑，这是大家所熟知的功效，但你应该不知道的是，咖啡还能促进消化，延缓衰老，消除疲劳，增进食欲。但随着科学的发展，化学添加剂的种类越来越多，我们现在所喝到的咖啡已经不如以前的那么纯净，市场上售卖的都是添加有伴侣的咖啡，或者添加糖精、奶精，咖啡里添加的这些东西，使咖啡已经变成一种并非有益无害的东西，甚至现在很多疾病也与喝咖啡扯上了关系。

在国外，咖啡直接被称为死神饮料，到底咖啡喝多了，会给身体带来哪些不良影响呢？

影响心脏

多个实验证明，喝咖啡之后，心跳、心肌收缩频率都会受到影响，甚至会促使心脏病发作。每天喝5杯以上的人，患上冠心病的概率是不喝咖啡的3倍。

破坏身体基因

咖啡中含有咖啡碱这种物质，它可以破坏人体内的染色体细胞，引起遗传疾病。这种影响更多会出现在育龄妇女身上，如果一位年轻女性每天饮都会饮用咖啡，她会难以受孕，成功怀上孩子的几率只有不喝咖啡女性的一半。

对特殊人群有很大影响

我们这里说的特殊人群是女性和儿童，很多女性在例假前饮用咖啡的话，会加重经前不良情绪的症状，还会引发痛经。有喝咖啡习惯的女性，平时会经常出现焦虑，精神压抑，容易激动，乳房疼痛，饥饿感强烈等不适症状，所以咖啡喝得越多，就容易患上乳腺疾病。

对于孩子来说，年纪越小越容易染上咖啡瘾，成瘾之后会出现尿频，腹泻，不安，躁动，多动等症状。引起其原因主要还是咖啡能够刺激到大脑的神经，使身体的内分泌和免疫不受控制，值得注意的是，患有肠胃疾病的人，饮用咖啡会使病情复发或者是病情加重，还有神经衰弱，经常失眠的人，也不宜饮用咖啡。

会影响运动员的健康

在以前，咖啡被运动员当做力量饮料来饮用，喝咖啡之后，身体的运动量明显增高，还能增加人体的耐受力，但近年来的研究，由于咖啡有很强的利尿作用，会使运动员的心跳加快，体液排出速度加快，运动员喝咖啡之后，不但不能增强运动量，还会有损身体健康，长期依赖咖啡的运动员，成绩会不断降低。

你有咖啡瘾吗？每天要喝多少杯？

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