不想熬成黄脸婆？这几种养生花茶，教你喝出好肤色！

时代的发展，对于女性的要求越来越“苛刻”。许多职业妈妈，不仅要对家庭照顾周到，还要顾及个人职业发展，各种压力，各种忙碌，活生生的把自己熬成“黄脸婆”。而黄脸婆的主要原因是由于肌肤随年龄的增长自然老化使得新陈代谢减慢,外加每天忙于工作时刻面对电脑造成紫外线辐射,以及各种压力造成气血不畅。今天这几款护肤养颜茶适合您喝。告别黄脸婆，做一个光彩照人的美丽的女性。

【红枣玫瑰花茶】

玫瑰花最受广大女性朋友们的喜爱，既象征着爱情，又能喝出好气色，喝玫瑰花茶对女人健康养颜有一定的作用。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，长期饮用能够促进身体新陈代谢，减少面部黑头生长，改善皮肤干枯。对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。

饮用方法：取玫瑰花干5-8颗，红枣撕成片，放入杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮味道都是极好。玫瑰花茶的青涩结合红枣的甘醇，沁人心脾，能起到镇静肌肤，益气补血，从而帮助美容养颜。同时还能减肥，起到消脂的作用。

【枸杞黄芪参饮】

枸杞含有丰富的维生素E、硒及黄酮类，对皮肤有很好的抗衰老、抗氧化作用。经常喝可以延缓面部衰老，改善皮肤问题。对肝脏有着很好的保护作用，促使肝功能正常运行。

饮用方法:枸杞10克、黄芪5克、龙眼干3粒，西洋参3克，一起加入杯中，开水泡喝。长期喝排毒祛斑，对于面色暗黄有一定的调理作用。

【金银花茶】

众所周知，金银花具有清热解毒的作用。对于长年累月存于身体当中的毒素，有一定的排毒作用。能够缓解毒素给身体健康和皮肤造成的影响，排解肠道毒素。能激活细胞的酶，迅速给肌肤输送营养，起到美白作用。能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

饮用方法：每次取5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦，可加冰糖或蜂蜜饮用。蜂蜜不宜高温加入。

【杞菊乌龙茶】

黄菊花5朵、枸杞子10克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，特别是黄菊花含有丰富的胡萝卜素，维生素C。适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢，改善皮肤暗黄，预防长斑，滋补肝肾。同时能预防肝内脂肪的囤积等功效。

追求美是人的本性。不仅要注重自己的穿衣打扮，言行举止。买昂贵的化妆品，做各种美容护理。更重要的是要平时注重饮食，多喝养颜花茶，喝出好皮肤，做到由内散发出来的光彩。

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