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关于霜降的传统民俗和养生

发布时间: 2020-06-03 19:06:27      来源:

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每年的西历10月23日或24日,露水凝结成霜时为我国的二十四节气里的霜降时节的开始。在这天里太阳到达黄经210°,太阳偏向南半球,天气逐步由秋季过渡到冬季,也就意味天气更冷了。这个时节大部分农耕地区正

每年的西历10月23日或24日,露水凝结成霜时为我国的二十四节气里的霜降时节的开始。在这天里太阳到达黄经210°,太阳偏向南半球,天气逐步由秋季过渡到冬季,也就意味天气更冷了。这个时节大部分农耕地区正在忙于播种三麦(大麦、小麦、元麦)等农作物。

关于霜降的传统民俗和养生

春分,岸柳青青,草长莺飞;谷雨,雨生百谷,清净明洁;立秋,凉风至,白露生,寒蝉鸣;秋分

霜降是秋冬过渡的的一个节气,在我国各地有不同传统民俗。在山东地区,霜降一到,农民感觉天气渐冷,都会抓紧收割地瓜花生等农作物。且要趁天晴切晒瓜干,让地瓜入窖,麦苗的情况也要留意,出现缺苗的情况,要及时补种。在河北地区,霜降节气同样不能闲着,收割大豆及时入库,栽种小麦苗,割山草储备喂牲口,油菜菠菜都种上一些,等来年春季有收获。安徽地区的农民会在这个时节把耕地翻。湖南地区在这个寒露时节收割晚稻和挖薯。山西地区在这个时节也忙着秋耕,山药异地换种子。在寒露时节我国很多地区还有吃柿子的民间习俗,不过要切记柿子不能在空腹和胃酸过多的情况下食用。

关于霜降的传统民俗和养生

金色的麦田,景观农业谷类作物和落日的天空,全景 vista

我国古代把霜降时节分为三候:一候豺乃祭兽,意思是在此节气里豺狼会把捕获的猎物先陈列后再食用;二候草木黄落,意思是树上的树叶开始枯黄掉落到地上;三候蛰虫咸俯,意味着在这阶段的蛰虫全在洞里不活动了,俯下头进入冬眠状态了。

关于霜降的传统民俗和养生

在一篮子新鲜柿子一个木制的桌子

在传统养生里,霜降时节是慢性胃部疾病复发的高峰时节。中老年人也容易在这个时节患上膝关节关节炎的毛病,慢性支气管炎也有容易加重和发作的情况。在寒露时节建议多吃苹果、梨、白果、莲子、芥菜、洋葱等蔬菜。霜降节气处于秋冬交接时期,在五行中属土,传统养生学的观点,建议以淡补为主,也就是补血气以养胃。淡补又养胃可以考虑食用香菇、百合、山药、黄豆、蜂蜜、地瓜(番薯)。

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(文/小编)
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