本周浙江最低5℃，别再秋冻啦｜明日霜降，这样养生

绵绵阴雨拉开了一周的序幕，一点凉意，浓郁了秋的氛围~

据省气象台预计，本周有冷空气来袭，周末浙江大部分地区最低气温将降至10℃以下，创入秋以来新低。小伙伴们秋裤都准备好了吗？

预计本周五（26日）前浙江阴雨相间。雨天能见度比较差，驾车出行一定要注意安全。

冷空气来袭

26日受冷空气影响，浙江有大风降温天气，大部地区日平均气温过程降温幅度5-7℃，沿海海面有7-9级偏北大风。

27-28日全省天气晴好，早晨气温较低，大部地区8-10℃，山区5-7℃。

明天19时22分，霜降至。霜降有哪些习俗，此时节该如何养生？快随小布来了解吧~

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。

霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。

霜降的由来

《月令七十二候集解》说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。

霜降三候

我国古代将霜降分为三候。

一候豺乃祭兽：豺狼开始捕获猎物；

二候草木黄落：大地上的树叶枯黄掉落；

三候蜇虫咸俯：蜇虫也在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。

霜降习俗

赏菊

霜降时节，正是菊花盛开之际。此时，民间会举行菊花会，以表达对菊花的喜爱。

吃柿子

在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子。在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。

霜降养生

防秋燥

霜降时节，天气渐凉。此时秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。

应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。

防秋郁

晚秋时节，天气渐冷，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。

要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。

防秋寒

霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重。

这个时间节点后不再适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，尤其应该按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵。

冷空气来袭，小伙伴们记得及时添衣~

内容综合自人民日报、中国气象局、

中国天气网、浙江天气等

本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！