这天,医院接到某患者小王(化名),说前几天的小刀伤,不知为何,到现在伤口还没有愈合,小王担心伤口感染,急来求医。经过一番检查,小王被告知血脂偏高,而这也是伤口难愈合的原因。
高血脂指人体血液中的脂肪含量过高,它会引发很多的疾病,比如胰腺炎、冠心病等,所以一旦发现,要及时调理。
早期高血脂的常见症状
头晕
很多早期高血脂患者会出现头晕,往往是脑动脉硬化,以及血液的粘稠度过高引起的脑部缺血、缺氧,所导致的这种头晕。
肥胖
血脂一高表示身体内脂肪含量过高,表现在外的就是肥胖。肥胖的人,往往都是身体脂肪堆积过多,这时过多的血脂会通过血液输送到身体的每一个细胞,所以高血脂人群往往身体特别肥胖。
乏力犯困
很多早期高血脂患者,都有肢体乏力,犯困等症状,特别是稍微干一点重活,身体会特别的疲乏,往沙发上一坐就犯困,而且甚至会感觉到身体很多部位都出现疼痛。
伤口难愈合
高血脂导致四肢的血液循环差,一旦出现了伤口,就特别难以愈合,而且有的会出现皮肤棕色,或者是黑色,而且有的会明显的出现痛感,都和高血脂有直接的关系。
高血脂,从生活的四个方面调理
饮食
要控制饮食,多吃蔬菜,少吃肉类,用植物油烧饭做菜,控制脂肪酸和胆固醇的摄入。
减肥
通常肥胖的人血脂高,通过减肥的方式把体重降下来,会缓解症状的。
运动
经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能,还能降低胆固醇的水平,而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。
戒烟戒酒
吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平,降低HDL-胆固醇水平;同时,白酒对血脂也没啥好处,要减少白酒的摄入,可以适量的喝点红酒,但也不要过量,总之要控制。
豌豆蛋白粉,每天1勺,轻松降血脂
豌豆中所含胆碱、蛋氨酸、矿物质钾、叶酸、粗纤维等物质,都具有清理血管中多余胆固醇、甘油三酯、止动脉硬化的作用。虽然豆类含有较多的蛋白质,但是它是不含脂肪和胆固醇的,吃豌豆降血脂、清血脂效果好。
为了加强豌豆的降血脂作用,现代医学在运用豌豆降脂时,一般是将豌豆经过先进工艺提取出蛋白粉,即为豌豆蛋白粉。经过提取的蛋白粉更利于人体吸收,药用效果、降脂功能也更好。研究数据显示,一勺比5斤豌豆的降脂效果还大。
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