「灵性养生」修行过程造成不适的几种原因

你们的有些不适是由于被能量云穿过造成的。那些能量云并不是负面的，但非常强烈。当它们穿过你们时，你们会抓住并吸收其中的能量，且往往是过多地吸收。过量的能量和缺乏能量对人造成的影响是一样的。也就是说，你们在这两种情况下都会显得没精打采。

你们一定要知道：当巨大的能量、强大的潜在力量被提供给你们时，你们得把它重新分发到周围各处。假如你们将其存储在自己内在的某个地方，那里就会出现失衡。必须把这股能量很好地分配出去，将过量的部分交给地球，即使你们认为自己缺乏这能量。

造成不适的另一个日益常见的原因是你们熟悉的共振法则。

别忘了你们是人类整体中不可分割的一部分。当这个整体的某一部分处于痛苦中时，你们也会有同样的感受，因为你们正变得越来越敏感、越来越容易受到感染。即便你们没意识到，也会承受构成人类整体的地球居民中大多数人的痛苦。

第三个使你们有时感到沉重、悲伤的原因是你们灵魂的感受。灵魂总是想接近自己的目标，想很快走向那个目标。灵魂迫不及待地想提高你们的人性意识，让它更靠近另一个层次。

然而在灵魂和人性意识之间，存在着小我。这小我是一股强大的力量，是你们地球生活的主宰。它既是这生活的发动机，又是制动器。

小我和灵魂必须高度协调才行。不要让小我留在旧的模式、旧的存在方式中。灵魂要把整体往上拉，但当其余部分跟不上时，它就会拉得很吃力。

不适感也有可能是由你们内在没完全清理掉、解决掉的某些东西造成的。那是一些个人问题，是放手、接纳、宽容方面的问题，是对自身的圣爱的问题。这些问题混杂在一起，有时令你们深感压抑、难受，甚至不想再前进或与灵界连接。

如果你们无法静下心来冥想，建议你们唱唱歌跳跳舞、笑一笑。唱歌跳舞和欢笑可以将你们带到另一种振动频率上。那时你们就可以重新集中意念、进行冥想了。

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