自19年12月起,新型冠状病毒的阴霾迅速笼罩全国,直到今天确诊人数仍在增加。中华医学会肠外肠内营养学分会提出的防治新型冠状病毒肺炎流行的饮食营养建议第6条指出,居民在家防护要做好“营养补充”,这可让糖尿病人和一些易感人群犯了难。居家隔离期间难以通过日常饮食补充全面均衡的营养,要想帮助预防疫情,还需要知道糖尿病易感人群吃什么营养粉好。
1.蛋白质
糖尿病易感人群需每日补充适当的蛋白很有必要。它可以促进人体胰岛素的合成和储存,提高细胞抗氧化能力,帮助加快新陈代谢,提高抵抗力。
2.矿物质
研究发现,某些矿物质能影响胰岛素活性和糖脂代谢。如:铬能改善糖耐量异常,降低胰岛素抵抗;镁可提高胰岛β细胞反应能力,改善糖代谢;硒能改善糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积,减少糖尿病并发症的发病率。
3.低GI
GI值指食物服用后在人体内的升糖指数,目前市场上有很多低GI的营养粉,糖尿病人在进食前不用刻意计算GI值,服用后还能产生饱腹感,帮助于控制食欲,有效减重。
结合以上,糖尿病易感人群吃什么营养粉好,需要同时补充蛋白质、维生素、矿物质等多重营养,还要满足低GI的需求。那么,怎样给糖尿病人全面均衡又能控制血糖的营养呵护呢?我推荐雅培益力佳SR。
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