六味地黄丸、大补阴丸……秋冬养阴正合适！附4种养阴食疗方

秋季气候开始变得凉爽，此时人体阳气渐收、阴气生长。根据中医里的“秋冬养阴”说法，此时正是滋阴补气的好时节。今天我们就来说说药店中几种常见的养阴类药物以及联合用药搭配！

六味地黄丸

功能主治：滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

适用人群：肾阴虚患者。

注意事项：脾虚泄泻者慎用。

联合用药：六味地黄丸+丹栀逍遥丸

• 六味地黄丸可滋肝肾、补阴血、清虚热。
• 丹栀逍遥丸可舒肝解郁、清热调经。

二者联合适用于潮热、出汗、心悸、烦躁、焦虑、失眠的更年期女性。

左归丸

功能主治：滋肾补阴。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。

适用人群：真阴肾水不足、头晕耳鸣、遗精者。

注意事项：易滞脾碍胃，故脾虚泄泻者慎用。

联合用药：左归丸+生脉饮

• 左归丸可滋阴补肾、填精益髓
• 生脉饮可益气、养阴生津

二者联合适用于肾水不足、腰膝酸软患者。

清热养阴丸

功能主治：养阴清热，消肿止痛。用于肺胃积热，火热上攻引起的口舌生疮，牙龈出血，烦躁口渴，咽喉疼痛，肺热咳嗽，失音声哑，头晕耳鸣，大便秘结。

适用人群：肺胃积热、咽喉疼痛的患者。

注意事项：忌食辛辣食物

联合用药：清热养阴丸+蒲地蓝消炎片

• 清热养阴丸可养阴清热、消肿止痛
• 蒲地蓝消炎片可抗炎消肿、清热解毒

二者联合适用于咽喉肿痛、口舌生疮、肺热咳嗽患者。

六味地黄丸

大补阴丸

功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，咳嗽，耳鸣遗精。

适用人群：肺结核、肾结核、甲状腺机能亢进、糖尿病等属肾阴虚火旺见证者。

注意事项：若脾胃虚弱、食少便溏，以及火热属于实证者不宜使用。

联合用药：大补阴丸+金水宝胶囊

• 大补阴丸可滋阴降火、敛汗
• 金水宝胶囊可补益肺肾、秘精益气

二者联合适用于阴虚盗汗、咳嗽患者。

沙参麦冬粥

材料：沙参、麦冬各15克，大米50克，冰糖适量。

做法：将沙参、麦冬水煎取汁，加大米煮成粥，冰糖调服，每日1剂。

功效：益气养阴、润肺生津、化痰止咳。

枸杞生地茶

材料：枸杞5克、生地3克、绿茶3克、冰糖10克。

做法：将材料放入沸水中，泡开后即可饮用。

功效：滋补肝肾、养阴清热。

玉竹排骨汤

材料：玉竹15克，排骨250克，姜少许。

做法：将材料清理干净后放入锅中加入适量的水后大火煮开转小火慢炖。

功效：滋阴润燥、除烦止渴。

鲜藕萝卜饮

材料：生萝卜2个，鲜藕500克，冰糖适量。

做法：将二者捣烂取汁饮用，每日数次。

功效：生津止渴、滋阴润肺。

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