洛阳106岁老人养生秘诀：爱睡觉能喝酒 心态好，还要家庭和睦

农历九月初九，是传统节日重阳节。昨日，在偃师市的一个家属院内有一户人家显得格外热闹，这里就是百岁老人高贵的家。高贵老人今年已经106岁高龄，老人除了耳朵有点背外，思维清晰、身体硬朗，家里来人还会拉上几句家常，用她自己的话说“心里没一点病”，日子简单人也就轻松自在了。

当记者来到高贵老人家中时，老人正在认真地缝制香包，问过才知道这是老人为明年端午节特意缝制的香包。

老人的女儿胡喜梅告诉记者，母亲一辈子喜欢干活，总也闲不住，生活中不仅坚持尽量不麻烦别人，还会做些力所能及的手工活。每天只要精力允许，就会做上两个香包，攒着端午节前夕拿到街上去卖。“起初我和丈夫都反对她做香包去卖，家里又不差这点钱，但她却说她做香包不是为了赚钱，后来见她确实乐在其中，就随她去了。”

“我没啥秘诀，就是要心态好，家庭和睦，才能长长久久。”问起长寿秘诀，高贵老人说最重要的是自己心里不装事，日子也就过得轻松自在了。老人告诉记者平时最喜欢睡觉，没事就会小睡一会，有时吃饭还会喝点白酒。

在女儿胡喜梅的眼中，老人之所以能够长寿还在于长久以来立下的“老规矩”，正是因为这些“老规矩”的存在，这个大家庭才能一直和睦，老人才能有个健康的身体。“比如说母亲规定家里人齐之后才能吃饭，看起来十分简单，但是因为家里有了这条规矩，饭前饭后大家也会一起看电视、聊家常，彼此交流的机会很多，家人之间也分外和睦。”胡喜梅说，老人经常说家和才能万事兴，不管穷也好富也好，有个和睦的家就是最好。

不仅如此，老人还要求家里人凡是遇到需要帮助的人，不管是给钱还是给饭，一定不能让他们空手离开。胡喜梅说，即使过去日子不富裕，老人也紧守这个承诺，对于上门求助的亲戚朋友老人从不吝啬。在老人的影响下，这条规矩一直在孙辈中流传。

高贵老人虽然已年过百岁，但她无论是穿衣、吃饭、走路都很少要人帮忙，尽量自己来。她常说虽然自己没有贵重的财富留给后代，但这些“老规矩”是祖祖辈辈传下来的，值得大家再继续传承下去。

来源：大河客户端

编辑：小汤圆

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