你知道吗？
生活中有9个起着养生作用的3分钟：
①刷牙持续3分钟；
②水沸后再烧3分钟；
③吃热喝凉间隔3分钟；
④睡醒后赖床3分钟；
⑤生气不超过3分钟；
⑥如厕不超3分钟；
⑦每天腹式呼吸3分钟；
⑧运动间隙歇3分钟；
⑨开水泡茶3分钟。
今天，你做到了几个？
（@生命时报 燕赵都市报官方微信<ID：yzdsbnews>）
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(文/小编)
标签阅读: 养生
你知道吗？生活中有9个起着养生作用的3分钟①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分
你知道吗？
生活中有9个起着养生作用的3分钟：
①刷牙持续3分钟；
②水沸后再烧3分钟；
③吃热喝凉间隔3分钟；
④睡醒后赖床3分钟；
⑤生气不超过3分钟；
⑥如厕不超3分钟；
⑦每天腹式呼吸3分钟；
⑧运动间隙歇3分钟；
⑨开水泡茶3分钟。
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