还记得
前几天的汉中晴朗温暖
我们在秋日里撒着欢
然而近两天天气阴沉
小编掐指一算
好天气要告一段落啦
未来一周都是阴天为主╮(╯﹏╰）╭
还有雨水到来
天气君一定是心疼大家
下场雨让大家在家好好休息一下
so如果出门有约的
一定别忘了带好雨具
雨水光顾
伴随着气温下降
要开始加“装备”了~
(*￣︶￣)
此刻小编想说
把秋衣扎到秋裤里啦
你的棉裤也该准备好了
毕竟
像汉中这样春秋短暂的
几乎感受不到的城市
寒露后也就表示
正儿八经要降温了
气温不断下降、空气又干燥的季节
是感冒最易流行的时候
感冒病毒的致病力也增强了许多
小编也贴上养生小贴士
养生小贴士
寒露以后气温不断下降，是伤风感冒、慢性支气管炎及哮喘等呼吸系统疾病、便秘、急性胃肠炎和十二指肠溃疡等肠胃病、痛风、高血压等心脑血管疾病的高发节气。
饮食养生应在平衡饮食五味基础上，根据个人具体情况，适当多食甘、淡滋润食品，既可补脾胃，又能养肺润肠，可防治咽干口燥等症。
水果不妨多吃点梨、柿、香蕉等，蔬菜有胡萝卜、冬瓜、藕、银耳等及豆类、菌类、海带、紫菜等，都是不错的选择。
早晨起来不妨喝一碗热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用。
寒露之后，要注重保暖，及时添衣服，以防寒邪入侵，尤其不要露脚。
emmmm....
说完天气，再来说几个“坏”消息
迟早也是要知道的！
那就
现在先了解一下吧~
2018年再也没有假期了
之后就要连上3个月班
才能熬到明年元旦！
大家可以彻底收心了！
又要长胖了
钱包是空了，但身体却胖了
秋季是一个进补的季节
是一个穷凶极“饿”的季节！
10月已经来了！
12月还会远吗？
年底，年会、结婚...
这里赶饭局，那里赶酒席
吃火锅！吃自助！吃西餐……
这样下去，只有一个结果
夏天减下去的肉
肯定又要胖！回！来！
最后
给你个眼神
自己体会吧！
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