枸杞泡茶，养生效果或更佳，还能收到这5个不为人知的好处

枸杞是大家十分熟悉的滋补食品，其营养价值高，食用起来也十分方便。一般可以用枸杞直接嚼食，也可以用来泡水喝。有部分人还会用枸杞来泡茶，起到养生保健的功效。那么，枸杞泡茶喝有什么好处呢？

枸杞泡茶喝有什么好处呢？

1、枸杞里面含有丰富的营养物质，用来泡茶喝再合适不过了。因为枸杞里面含有枸杞蛋白多糖，抗坏血酸，胡萝卜素，烟酸，天然维生素，甜菜碱，微量元素，亚油酸等。进食之后具有明目，保肝，，润肺，补肾，延年益寿等功效，不仅是滋补性的补品，还是营养性的食品，适合在生活中用来泡茶喝。

2、枸杞泡茶能够养肝明目，对于肝脏损伤有保护作用。饮用枸杞茶能够降低血清谷丙转氨酶，帮助修复肝脏的损伤，还能够降低毒性。通过研究发现，枸杞能够抑制脂肪物质在肝细胞中沉积，有效预防脂肪肝，还可以促进肝细胞的再生。

3、枸杞泡茶喝可以抵抗衰老，因为枸杞和茶叶里都含有而丰富的营养物质，对抗衰来最有效的就是黄酮类物质，胡萝卜素以及维生素，可以起到抗氧化效果。帮助清除体内的自由基，保护细胞，避免细胞被氧化，从而起到延年益寿，延缓衰老的功效。

4、枸杞泡茶喝可以提高机体免疫能力，在对抗肿瘤方面有一定的效果。枸杞加上茶叶能够降低环磷酰胺对身体的毒副作用，有效促进造血功能的恢复，提高身体白细胞数量，有效保护机体，提高抵抗力。

5、用枸杞泡茶喝能够消除疲劳，降低血压，因为枸杞加上茶叶可以降低血糖，降低血脂，软化血管，还可以降低甘油三脂和胆固醇含量，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

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