子宫健康的标准到底是什么？爱好养生的女士一定要看

女人身上哪个器官最重要？当然非子宫莫属了，子宫是女性的生殖器官，也是女人的根。同时，子宫还是一个哑巴器官，就算有任何疼痛病变我也很难感知的到，所以，子宫健不健康，有时候不是反映在你的体检报告上，而是反映在以下3个方面。

子宫健康，表现在3方面

月经规律

月经最能反映子宫的健康状况，子宫健康的女性的生理期都是有规律可循的，月经量及颜色都是正常的，月经中不会带有血块，也很少痛经。

但是宫寒的人，寒气会使子宫气滞血瘀，进而导致痛经，还经常会出现月经紊乱现象，月经提前或推迟，月经量较少，生理期时间还过长，有时沥沥拉拉十几天都不干净。

白带正常

白带向来被称为女人健康的“晴雨表”，健康子宫的白带是一种白色黏稠物，一般量不大，呈鸡蛋清样，略有腥味

但当女性子宫病变患有妇科疾病时，白带就会产生变化，尤其是出现水样白带、白带中有血丝，就要引起警惕。

面色红润

女人如花，生殖如根，面是花，胸是叶，生殖是根，这可不是一句玩笑话，子宫健康的女人，往往面若桃花，气血充足，脸上不长斑长痘，也能生育出身体强健的宝宝

如果脸上突然出现了色斑、黑眼圈，预示着身体中污血排出不畅，子宫毒素残留。而毒素残留就很容易导致子宫肌瘤和卵巢囊肿等疾病。

子宫出毛病，卵巢、乳腺也跟着遭殃

来乐氏同仁国医馆调理身体的女性中，经常会遇到这样的患者：很多患者同时有子宫肌瘤和卵巢囊肿，又或者手术切了子宫肌瘤，又长出了卵巢囊肿或者乳腺增生。

乐氏同仁任保亚主任说：子宫、卵巢、乳腺是女人的三大生命“腺”，是孕育、养育生命的器官。子宫、卵巢、乳腺，无论哪一个出问题，其他两个部位都会跟着受影响，可以说三者之间是“栓在一根绳上的蚂蚱”，牵一发而动全身。

有的患者就会问：这根“绳”是什么呢？其实就是我们的肝经。肝经从大脚趾外侧经过脚内踝沿小腿内侧而上，再沿大腿内侧绕过生殖器官经过小腹，终止于乳头下第六肋间，将子宫、卵巢、乳腺牢牢的绑在上面。所以，要好好呵护子宫，只有子宫健康，卵巢、乳腺才能跟着健康

专家建议：女性三大“护宫”方法

多泡脚

脚为经络之根，泡脚就是在养我们的“根”！泡脚，就能帮助提升我们体内的阳气，把阳气稳固在我们体内。只要我们的阳气变的充足了，经络之间的传导才会畅通，气血才能顺利送往各个器官！从而达到调理宫寒的目的，而且还促进毒素的排出。

少吃寒凉食物

女性要少吃寒凉的食物，尤其是生理期间，以免引起痛经，导致血瘀。

适量运动

运动可以改善体质，散步、跑步是最简便的方法，可以疏通经络，调畅气血，改善血液循环，使全身温暖。

女性朋友可以从日常养生入手，对自己的子宫健康重视起来，减少子宫病变的几率，延缓衰老，容颜永驻！

本文来源：，新闻转自各大新闻媒体，如有侵权请联系管理员删除！