养生有门道，什么人不适合饮用绞股蓝茶？4类人群要远离

绞股蓝是我国一种药食同源的食材，它有着一定的养生保健功效。不仅能够调节三高症状，同时还可以达到减肥瘦身的效果。因此，用绞股蓝泡茶饮用就成为热爱养生的人的首选。不过，绞股蓝泡茶虽然养生效果好，但是并不是所有的人都适合饮用的。那么，什么人不适合饮用绞股蓝茶呢？

一、市场上绞股蓝的主要类型和区别有哪些？

市场上常见的绞股蓝主要有两种，分别是五叶绞股蓝和七叶绞股蓝。两者最大的不同就是在外形上，分别是叶柄上有五个叶片和七个叶片。五叶绞股蓝性温味甘，适合泡茶饮用。七叶绞股蓝性寒，味道也较为苦涩，药效虽然多，但是并不适合作为茶饮服用，否则会导致头晕恶心和腹胀腹泻等不良反应出现。

二、什么人不适合饮用绞股蓝茶？

1、肠胃不好的人

如果经常感到食欲不振、恶心想吐、腹泻腹胀便秘等症状，那多半就是肠胃不好。肠胃不好的人在饮食上应该力求清淡，不吃刺激性食物和寒凉食物。而绞股蓝属于寒性药物的一种，因此，肠胃不好的人是不可以喝绞股蓝茶的，会引发腹泻腹痛等症状，加重身体不适。

2、寒性体质的人

寒性体质的人通常体质较差，容易感到疲劳无力、畏寒喜热、精力不足。应坚持食用性温滋补性食物，才能改善体质。绞股蓝茶饮药性偏寒，对寒性体质的人来说是雪上加霜，因此千万不要饮用。

3、婴幼儿

婴幼儿年龄很小，身体各方面发育尚不完善，消化系统很弱。因此不可服用绞股蓝，否则会刺激消化系统，给婴幼儿的生长发育带来不利影响。

4、孕妇群体

孕妇群体也应该在饮食上注重温补，寒性的绞股蓝茶饮也是不可服用的。

总之，绞股蓝虽然被称为是“养生茶饮之王”，但是，它并不是所有人都适合饮用的。养生可以选择的茶饮种类有很多，一定要根据自己的体质来选择适合自己的。否则不仅起不到养生的效果，还会给自己的身体带来不必要的伤害。

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