二胎宝妈啊，除了要关注好宝宝们的饮食健康，自己的身体也是要十分关注的，这就是所谓的爱孩子首先要学会爱自己吧。年纪大了新陈代谢会慢，晚餐不能吃太多，中午一个人也不想太折腾搞得太复杂。所以一般早餐就会稍重视。
天气刚凉，两胎都剖腹，身子容易受寒，血气也不好，来个暖身补血的早餐吧。今天的早餐之一就是：红枣桂圆姜水。简单方便，只是把材料放进锅里烧至差不多干水就可以了。主食是煮了一碗面，也很简单，今天时间急就没有照相。
材料：
1，去核红枣
2，桂圆
3，生姜
材料可以提前一晚准备，早上起床洗刷前开火，20分钟左右就可以了
这是成品，给老公上班前一碗
这是灵芝水，跟红枣水一起开火煲的，让老公打包回去单位当水喝的，关注自己也要关注爱人
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(文/小编)
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