办公室一族长时间对着电脑屏幕，容易受辐射和久视的影响导致眼睛疲劳疼痛，有的人可能就会去买一些眼药水滴一滴。
眼睛痛
而头痛的人一般会自己买点头痛粉或者止痛药，吃上几片或许就不痛了，但药一停又痛了。经常性使用某种相同药物，时间长了就形成了药物依赖。那么有没有不靠药物治疗症状的方法呢？当然是有的，小编就说说中医推拿治眼睛痛和头痛的方法，大家可以尝试按摩以下3个穴位。
头痛
1.天柱穴
位置定位：位于后发际正中旁开1.3寸处。
主治病症：此穴是治疗头颈部、脊椎和神经类疾病的首选要穴之一，可治疗颈椎酸痛、落枕、头痛、目眩、眼疲劳等。
操作手法：指压法，用大拇指用力按压天柱穴，并大口吐气，重复动作5次，力度以不感觉疼痛为宜。
天柱穴
2.风池穴
位置定位：在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
主治病症：头痛、头重脚轻、落枕、失眠、眼疲劳等。
操作手法：同天柱穴的方法相同。
风池穴
3.太阳穴
位置定位：在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
主治病症：头痛、牙痛、眼疲劳等疾病。
操作手法：用食指尖固定在太阳穴上，以画圆圈的方式稍用力按压10秒钟，再放松10秒，重复该动作3次，力度以不感觉疼痛为宜。
太阳穴
另外提醒一下大家，某些病症也可能导致眼睛痛和头痛，如颅内病变、颈椎病、内脏病变等都有可能导致头痛和眼睛疼，有些人多年的头痛检查不出原因，经常一查颈椎有问题，治好颈椎后头就不痛了。所以大家也要注意自己的头痛，是不是某些病变引起的。
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(文/小编)
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